がんばれチームO.K!

水泳,家庭菜園,英会話,旅行,グルメ,放送大学(←卒業しました!),などなど…

パノラマ写真

2017年04月26日 22時50分12秒 | 水泳
Googlephotoさんは勝手にムービーなどをつくってくれるんですが、

なんと、パノラマ写真も勝手につくってくれるんですね。

先週、畑の様子を見に行ったときに撮った写真、

3枚つなげてパノラマにしてくれてました。

なぜこの3枚がつながってるって分かるんだろう~。すごいわ~。

で、今日も行ってきました。

マルチとか片付けなくちゃいけないもんね。

マルチを片付けて、トウモロコシの根、茎などを取り除きました。

いつもはトウモロコシの茎を裁断して畑に鋤き込むんですが、

去年はいきなり大雪が降って裁断する間もなかったんです。

しょうがないよね。



きれいになりました。

先週撮った場所の反対側からの写真。

やはりGooglephotoさんが勝手にパノラマにしてくれた。

あとは農家さんがおこしてくれるのを待つだけ。


さて、久しぶりの畑作業のあとは自主練です!

月曜からのkickの疲れがじわじわきてるのを感じながら、

50m×2本×2set Fr Ba kick H/E

イージーやってからの、

50m×8本 Fr on 50″

今日も8本泳げてよかった。

このあとは時間がなかったので、

400m×1本 Fr 

昨日は6’40”くらいで泳いだので、今日もそれくらいの感じ、

もしくはもうちょっとあげられるかな?

そう思って泳いだら、6’33”くらい。

まずまずか。

ま、1本だけだからね。

明日もがんばろ。





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白樺樹液祭り!

2017年04月23日 21時41分34秒 | 旅行
朝起きて見たら、外には白鳥がいっぱい~。



これから北に戻って行くのね。

さて、今日は、





白樺樹液祭りに参加してきました。

美深町の仁宇布というところで開催されたんですよ。



樹液を採取する前にアイヌの方が神様にお祈りを捧げてくれました。



この森の中の白樺に、









こんな風にタンクがいっぱい据え付けられていて、

好きなタンクから樹液を汲んでいいんです。

いろいろ飲んでみると、なんとなくそれぞれに味が違うような。



結構たくさん溜まってるでしょ?



ペットボトルなどに少し汲んでもってきました。

なかには大きなタンクに汲んでいく人もいましたね~。

今日だけは無料で好きなだけもっていけます。

でも、いつでも樹液は採れるわけじゃなく、

今の季節だけのようですよ。



樹液で淹れたコーヒー。



ふむふむ。

カレー。



パエリア。



こちらは600円で~す。

いやいや、今日はイベント中にちらほらと雪が舞った時間もあり、

桜が咲くのはまだまだって感じ。

日本って広いなぁ~。



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久しぶりに!

2017年04月22日 21時31分11秒 | 旅行


ちょっくら旅に出ています。



懐かしい!



チョウザメくんもいる!

ということで、美深町にやって来ました。

温泉入ってからの、



夕飯です。

今回は、チョウザメ料理もプラスしてみました。



チョウザメのお刺身。



チョウザメのハム



一応キャビア。

キャビアは美深町産ではないのかな?

お腹いっぱいです。

明日はイベントに参加します!

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福寿草

2017年04月19日 23時23分05秒 | 水泳
気がついたら咲いてました。

2,3日前の写真です。

でも昨日も今日も雨。しかもうすら寒い~。

草花は季節どおりに咲いてきてますが、なかなか春~って感じにならないわ。

さてさて、今日も自主練です。

一昨日はスピードの練習をしたんです。

で、昨日はエアロビクス。

今日は持久力?

どうでしょう。今日の練習は、

kick 50m×2本×2set Fr Ba H/E on 1’30”

イージーやって、

50m×8本 Fr on 50″

ということで、久しぶりに50″サークルやってみました。

無理だったら6本でやめようと思ったけど、結構調子よく、8本回りました。

あ~、がんばった。

そして、Baも少しやった方がいいかな?

でも体力があまり残っていなかったので、des。

50m×4本 Ba des on 1′30″

25m×4本 Ba des on 45″

こんな感じにしてみました。

totalはそんなに泳いでないんだけど、久しぶりに50″サークル回って少し満足であった。




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忘れてた(笑)

2017年04月18日 23時19分48秒 | 水泳
昨日の50傑ランキング、すっかり忘れてたけど、

アタシ、去年4個メ泳いでたんだね。

そうそう、しかも公認大会だった。(笑)

ということで、調べてみたら、なんと9位。

一桁じゃ~ん。

まぁこの種目18人がランクイン。つまり、公認大会で泳いだのは18人しかいないってことで、

泳げばランクインするんだな。

でも4個メってエントリーにも勇気いるし、

それを完泳できたってのもエライよね。(笑)

と、自画自賛してますが、タイムはいかんですね。

はい、今日も英会話のあとの自主練。

いつものようにkickをがんばる日です。

で、kick total 1000mくらいやったあと、

先週と同じく400m×3本 Fr をやりました。

肘に負担をかけたくないってのと、エアロビクスで少し体重減らすか?

なんて甘い考えを抱いてみた。

ゆっくり泳いでいるつもりでも400m3本やると、

最後足がパンパンで攣りそうになるわ~。

また来週もやろうかな。



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