今日の練習

今日はめずらしくプルのメニューなし。
キックの後いきなりスイムだったので、おや？
なにやら嵐の予感。

やっぱり
フォームのあとハード！
50ｍ6本いや～ん、ハードきらいなんだってば～

「この前タイム計った人は最低でもアベレージタイムで行ってねっ」・・・だって。

ハードに備えてフォームは思いっきり抜いた。

今日は先頭に大学生がいたので波に乗れてなんとか6本。
目標タイム、－1秒、－1秒、±0秒、－1秒、－1秒、±0秒で終える。

まだ終わりの時間じゃないなと思ったら、またフォーム。

やれやれ、100ｍ6本フォームを終えて、おしゃべりモードに入っていたら、
「50ｍハード1本！」

終わりじゃなかった。すっかり油断してました。

でも終わってみたら今日はフリー中心で私好みだったかも（ハードを除いてね）


家に帰ったらなんとsc北海道支部からお手紙！
7月4日のロングディスタンス記録会の要項だった。

2回連続で個人出場したので送ってくださったのだ～！

ありがたや～

でも、どうする？7月4日。

野幌マスターズから2週おきに３連続大会になってしまう～