ちょっと光が？！

今日も暖かだった。

お昼に父のところへ行ってご飯を食べて、歯磨き。

髭が伸びすぎてシェーバーが効かないというので、

自分のフェイス用(←電動のやつね）で剃ってあげた。

それから、家の近所のアパートを取り壊してるって前に言ったら、

写真を撮ってきてと言ってたので、

今日パソコンで見せてあげた。

そんなこんなで、リハビリで父が移動したタイミングで帰ろうとしたら、

主治医の先生が来てくれました。

で、いろいろお話を聞いて帰ったら自主練の時間を逃してしまった～。

しょうがない、今日は夜に自主練だっ！！！


ジムで筋トレしてからプールへ行くと、

なんと！お久しぶりのYTさん、MYさんがいました！！

ロングがｋｊコーチになるまでは毎週お会いしてたのに、

私が自主練にスィッチしてからほとんど会えなかったんですよね～。

今日はｋコーチのプライベートレッスンだって！

おぉ！たまに夜に来てみるもんだね。

２人がレッスン受けてる間、私は自主練。

GK　50ｍ×6本　Fly　on　1′20″

P/S　100ｍ×8本　Fr　on　1′50″

このあと予定は50ｍ50″だったんですが、人がいたので断念。

50ｍ×3本×2set　MIX　

100ｍ×3本　MIX　

これは合間を見計らってサークルなし。



お２人のレッスンが終わったところでｋコーチに先日の大会の報告をしときました。

ワースト更新しましたって。

ま、そこでいろいろ話を聞いてもらって、

そうしたらいろいろ助言してくれました。

これからどういう練習したらいいのか、

アドバイスもらったので、ちょっとホッとしたな。

レッスンの合間にチラ見した感じでは、そんなに泳ぎが崩れてる感じでもないって。

そっか～。そうなんだ。

そんじゃアドバイスどおり、あとは練習あるのみじゃん。

今までどおり、時間見つけて自主練、がんばるぞぉ～！！！