やばいぞよ…

さっぱりよくならない風邪。

そりゃ～喉が痛いとか言いながら毎日泳いでちゃよくならないか。

しか～し明日は仕事で３時間授業。

喋り続けなきゃいけないじゃ～ん。

ってことで薬を買ってみたんだけど、あんまり効かないなぁ～。



今日も昼間はそんなに調子悪くなかったので泳いじゃった。


今日キツかったのは、

100ｍ×4本　kick　IMorder　on　2′30″

restなしで～

100ｍ×4本　sw　IMorder　on　2′10″

swは50ずつのMIXでもいいって言われたんだけど

泳げそうだったので100ずついきました。

これが頑張りすぎだったか？

でも一応サークル回ったのでよしだっ！！

(ほんとは余裕のあったBaのあと早めスタート切ったのでBr間に合ったのだ)


メインは、

100ｍ　Fr　on　2′00″

50ｍ　Fr　hard　on　1′30″

を4set。100は1′40″くらいで。

はい、50は　40″41″40″39″な感じです。

前半のがんばり過ぎか、はたまた風邪の影響か。

あんまり上がらないなぁ～。



さぁ早く寝て明日に備えたいとこだけど、仕事もやらなきゃ。