がんばれチームO.K!

水泳,家庭菜園,英会話,旅行,グルメ,放送大学(←卒業しました!),などなど…

千歳鶴酒ミュージアム

2017年03月04日 22時46分05秒 | 水泳
時が経つのは早いもので、もうすぐ父の1周忌なんです。

で、お供えのお酒を買うために「千歳鶴酒ミュージアム」へ行って来ました~!



ここへ来たのは初めて。







これ、歴代の首相の色紙みたいですね。









目的のお酒を買って、酒粕ソフトクリームも食べました!

うんうん、満足であ~る。



さて、午前中は練習だったんですよ。

glidekick 50m×8本 choice NEG on 1′30″

これは2Fly、3Ba、3Frで。

明日はFlyはないけど、ドルフィンの練習も大切だもんね。

pull 200m×6本 MIX even on 4’30”

これが今日のメインじゃないの?

サークルは余裕あるんだけど、長かったわ~。

最後は、

50m×8本 order on 1’05”

これは8本しかないし、orderだから1本ずつでいいもんね。

ということで、total 2500m でした~。



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why???

2017年03月03日 22時58分24秒 | 日記
今日は大会前の計画的休泳日で、泳いでませ~ん!



さて、FutureLearnのFree course、3週目まで終わったんですよ。

終わったとたんにメールがきました。

Congratulations! You’ve now completed over half the steps on Understanding IELTS.

半分終了おめでとう~、ということです。

それとともに、

Why buy a Statement of Participation?

参加証買いませんか?と言ってます。(笑)

修了証だけじゃなく、参加証ってのもあるんだぁ。

半分終わったら参加証を買えるよ、ということらしい。

For £24.00 (GBP) + shipping

1ポンド140円くらいですから、3400円くらいですかね。

プラス送料。

はい、要らないです。(笑)

そりゃ~彼らとしても運営費用が必要でしょうけど、

あっても役には立たないし。

買わなくても引き続き勉強はできるんですよ~。




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ず~っと…

2017年03月01日 22時00分51秒 | グルメ
今日はごみ捨てに出たくらいでず~っと家にいました。

自主練というのも考えたんですが。

最近は距離少なめだけど、結構身体には負荷がかかってるみたいで

疲労がたまってる感がある。

スピードもあげなきゃいかんけど、疲労も抜かなきゃいかんしね。

ここはぐっと抑えて休泳日にしました。

1日家でお仕事とお勉強で~す。

はい、そんなことで今日の写真は、昨日のご飯。

昨日はですね~中学校の同級生4人で。



これ、ニシンの炙りですな。



噴火湾の穴子ですって。噴火湾で穴子が漁れるとは知らなかった。



白レバー。





美味しくいただきました。

落ち着いたお店だったな~。



コメント (2)
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