３０ハーブの安全性

　まず、安全基準になっているのはJAMHAの『メディカルハーブ安全性ハンドブック』こちらはJAMHAの検定からプラクティショナーまで通じるメインテキストといっても過言ではないでしょう。ただ現実にはハーバルセラピストでは『メディカルハーブの事典』、コーディネーターでは『メディカルハーブ検定テキスト』で勉強するようになってしまいます。どうしても試験範囲が絞られてしまいますので。

　そして『メディカルハーブ安全性ハンドブック』の素となったのが米国
AHPA（米国ハーブ製品協会）が編集したBotanical Safety Handbook
こちらは６５０品目のハーブが掲載されています。

　さらにその素となったのがヨーロッパ、主にドイツを中心とした
コミッションEという団体のモノグラフという本です。

　JAMHAというよりもAHPA基準の安全性にはクラス１からクラス４までの大きく分けて４段階に分かれています。

クラス１：適切に使用する限り、安全に接収することができるハーブ

クラス２：記載された含有成分の使用に関する資格を有する専門家（医療従事者）による適切な指示がない限り、使用制限が規制されるハーブ

　　　　　２a　：外用のみ
　　　　　２ｂ　：妊娠中に使用しない
　　　　　２ｃ　：授乳期間中に使用しない
　　　　　２ｄ　：注釈にあるような他の特定の使用制限がある

クラス３：医療従事者の監督下でのみ適切に使用できるハーブ

クラス４：クラス分類のための十分なデータが入手できないハーブ


ということで、一般人はクラス３以上のハーブは使用すべきではないというわけです。クラス３はハーブというより医薬品の領域に入り込んでいるもので例えば強心剤に使われるジキタリスとかアスピリンのもととなるホワイトウィローみたいなものです。３０ハーブにはクラス３以上のものは最初から含まれていません。というか安全を保障できるからこそ選ばれているんですね。




３０ハーブのうち『安全性ハンドブック』に未収載のものは・・・

アーティチョーク、クランベリー
こちらは未収載ですが、協会で適切だと判断したのでしょう。ただ、クランベリーはいいとしてアーティチョークは味が強烈なので使いにくいハーブですね。



クラス１のハーブ

イブニングプリムローズ、エキナセア、エルダーフラワー、ウスベニアオイ、カレンデュラ、ジャーマンカモミール、ソウパルメット、タイム、ネトル、ハイビスカス、パッションフラワー、ばれろアン、フェンネル、ペパーミント、ホーソン、マルベリー、ミルクシスル、ラズベリーリーフ、リンデン、ローズヒップの２０種。ほとんどがここに入るわけですね。



クラス２a のハーブは３０ハーブの中には存在しません。




クラス２ｂ のハーブはセージとブラックコホシュのみ。ただしセージはクラス２ｄのハーブでもあり長期間の使用不可となっています。一方ブラックコホシュはクラス２ｃのハーブでもあります。クラス２ｃのハーブはこれひとつだけです。




クラス２ｄのハーブはセージのほかに６つあります。

イチョウ・・・MAO阻害薬との併用を避ける
スギナ・・・心臓または腎臓の機能不全には禁忌
セントジョーンズワート・・・MAO阻害薬との併用を避ける
ダンディライオン・・・胆道閉鎖・重篤な胆嚢炎・腸閉塞には禁忌
フラックスシード・・・少なくとも１５０ｍｌの水分と共に摂取する。腸閉塞には禁忌
マテ・・・過量、あるいは長期の使用は不可

基本的に健康体の人ならさほど気をつける必要もないほどですね。ただ薬になるようなものほど刺激も強いので全般的に飲みすぎは控えたほうがよさそうです。







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