年末のご挨拶もしないまま新年が明けてしまいました。
このスカイツリーは、お正月バージョンのようです。
年末はいろいろ立て込んでおり
色々な方にご協力をいただきましてなんとか
新しい年を迎えることができました。
これもひとえに皆様のおかげと思っております。
どうぞ、今年もよろしくお願いいたします。
出版に向けて色々関係者とやりとりをしていますが、
まだ少し先になりそうです。
少しずつこちらでもご案内させていただこうと思います。
今度の書籍に関しましては、精油の数を少なくし
ハーブやクレイの内容を追加の予定です。
また、緩和ケアの内容も少し入れて症状の向き合い方や
苦痛な症状が軽減できるようなレシピもお伝えしたいと思います。
トリートメントの内容も具体的に入れていこうと思います。
どうぞ、お楽しみになさってください。
今月のおしゃべり会については、お申込フォームが出来次第
また、ブログで案内させていただきますね。
１月１１日（水） ２０：００〜の予定です。
皆様にお会いできるのを楽しみにしています。
先日、横浜の神経外科病院で
師長、主任研修の講座をさせて頂きました。
看護師が病気になって考えること
患者会のきっかけ
NPO法人の事 目的や活動内容
がん教育 がんの啓発などお話をさせて頂きました。
乳がんの患者会はたくさんありますが、
植物のパワーで自らの自然治癒力を発揮すること
ハーブをはじめアロマテラピーに関してお話しさせて頂きました。
時間が足りず かなり駆け足でのお話になりましたが、
ある方は、頷いていただいたり 笑顔だったり
お話しさせていただいて 力が入りました。
また、たくさんの質問もありました。
どこで精油を購入したら良いですか？
ビギナーでも使用できる精油は？
おすすめの精油は？
病気の方で使用できない精油は？
などなど・・・
アロマテラピーの実際に関しては、
今度出版する本を参考にして頂きたいと思います。
また、お話しさせていただく機会があると嬉しいと思います。
精油の効果をお伝えできればと思います。
気分を落ち着かせるのが得意で
循環を良くさせるもの
菌の増殖を抑えるもの
痛みを落ち着かせることなど、
具体的にお伝えしていきたいです。
明日のおしゃべりカフェお申し込み
終了いたしました。
ご参加の皆様へURLをお送りしました。
ご確認ください。
来年（１〜３月）の日程に関しては
近々アップしますのでしばらくお待ちくださいませ。
なお、2月に指ヨガのめぐちゃん先生にご参加頂こうと思います。
詳細は、しばらくお待ちください。
明日お会いできるのを楽しみにしています。
先日ナチュラルケアセラピストの講座を受けてまいりました。
一緒に受けた先生は、千葉県の大鷹の森にあるYOUーKARIさんのお教室
ナチュラルケアピストとは、ナチュラルケア協会が主催する講座で
施術の3つのポイントがあります。
１ 脳と自律神経に着目し、自然な方法でケアします。
２ 理論的背景の知識を図り 施術はとても簡単で安全なもの
３ 相手をケアすることで自分も幸せになるナチュラルケア
仲良くしていただいている
名古屋のナードの認定校でもある
石原真紀さんの会社でできた協会と講座です。
座学は、オンラインで聴くことができます。
それだけでも良いのですが、
講座の認定校となるには実践の授業を受け
試験に合格しなければなりません。
真記先生のレッスンはゆっくりペースのお話し
首筋から始まり 背部、お顔 ハンド
とても癒されます。
科学的な根拠に基づいて施術されるので
かなりリラックスできます。
お洋服の上から施術するので気軽に行えます。
もちろん 無農薬でできた精油も使用し
大脳辺縁系を刺激
自律神経系 内分泌系 免疫系に働きかけます。
ドーパミンやオキシトシンなどの幸せホルモンも刺激するのです。
少し学んでみたいという方もぜひお問い合わせください。
近いうちに 真記さんにも
Ruban Roseでお話ししていただきたいと思っています。
今までコロナ禍で色々なイベントが中止されていましたが、
私がお世話になっている ナードアロマテラピー協会の
アロマテラピー協会セミナーが開催されることになりました。
今までは、ベルギーからドミニック・ボドー先生が
いらしての講演でした。
今回はナードアロマテラピーの会長に就任された
小池先生のセミナーでした。
先生は、薬学博士で東邦大学薬学部 名誉教授です。
今までの研究や東洋医学の知恵を
アロマテラピーへ生かす内容のご講演でした。
西洋医学と東洋医学 アロマテラピーに関しての違いなど
症状や病気の見方 改善の方法
香りの働き方についてお話して頂きました。
香りに関しては、ローズマリー
ラベンダーの研究に関して教えて頂きました。
アロマテラピーも医学と一緒で
新たな研究 新たな情報にワクワクしています。
少しずつ皆様へもお伝えしてまいりたいと思います。
全国の会員さんや先生方が集まるこのセミナー
せっかくいらっしゃるのですから
他の学びにも力が入っています。
私も 色々な学び ３日間ご一緒させて頂きました。
午後は、広島の先生２名加わり マインドマップの講座でした。
私のリクエストでもありましたが、
先生方も色々役立つ内容と思ったのでお勧めしてみたのです。
↑↑ これは前回の講座内容のマップです。
イギリス人著述家のトニー・ブザン氏が、
1970年前後に考案したもので、日本でも広められてきたそうです。
モモ先生の講座はいつもマインドマップ風にまとめられ
時間的なもの内容が計画されていて
一度教えて頂きたいと思っていました。
頭の中の考える内容を見える化しようと言ったものです。
モモ先生は、プレゼンテーションのスピーチ内容
タイムスケジュールなどを、マインドマップでまとめ
また、毎朝 毎日の計画を考えて実行されているとのことでした。
私も計画的に行動ができるように学んでみたいと思っていました。
マジックペンと色画用紙を持参し
思いつくままを表現して
これからの自分たちの講座作りだったり
資料作りに生かしていきたいと思います。
素敵にアロマテラピーの書籍の精油も
マインドマップ風にまとめてみようと思っています。
全国からいらしているアロマ認定校の先生方と
モモ先生のプライベートレッスンを受けてきました。
まずは、ハーバルモモ先生の畑から
ココペリガーデンから見る
メタセコイヤも少し、秋らしく色が変化してきました。
今の畑の状態をご説明いただき
今日使用するハーブの収穫を・・・
ミルクシスルの葉っぱ サラダに使用する葉っぱ
ミルクシスルは、こんな感じ
触ると痛たです。
バラ用の手袋とトングで収穫します。
えびす草のたね ケツメイシ
これは事前に先生が収穫してくださっていました。
中には、小豆のような種が・・・
たくさんあります。
これを
フライパンで炒って
ハーブティーにします。
漢方で決明子と呼ばれ、子が種子の意味だそうです。
便秘 肩こりの緩和や眼精疲労
高血圧などの生活習慣に重宝されるようです。
ビタミンAなどにも含まれ
毎日パソコンをされる方は方は良いかも知れません。
このお茶 いただくとなんだか ほっとします・
ランチは↓↓
ミルクシスルのスープの素が映っていませんが、
オリーブオイルや塩と一緒にパンにつけて
頂きました。
モモ先生の 薬草すうぷ美味です。
あとモモ先生のお庭の 青森ヒバの蒸留で化粧水作りをしました。
良い香り・・・
微量ですが、もきちんと取れて
化粧水に混ぜてしまいました。
蒸留の時間は、至福のひと時で
森林浴をしている香りが部屋中に漂っていました。
午後の部へ続く
友人から素敵なイベントのご紹介がありました。
まだお席に余裕があるそうなので
お時間のあります方は どうぞご参加ください。
以下引用させていただきます。
乳がん患者会VOL-Netでは
12月11日(日）13：30～参加費無料
メイク＆スキンケアWeb勉強会
治療中、治療後も私らしく
『元気が出る簡単メイクとスキンケア』 冬の乾燥対策編を実施いたします。
今回は抽選で10名にお肌しっとりマスクのお土産付。
実技も含めた楽しい時間をご一緒できればと企画しました。
詳細・申し込みは以下をご覧ください。
https://peatix.com/event/3411468/view
＊ここまで
年の瀬
相変わらず 慌ただしく過ごしています。
少しずつ こちらでもご紹介させていただこうと思います。
葛飾区のイベントの予定があります。
一つは、かつしか健康食育オンラインフェアの開催に関してです。
コロナの前は、健康プラザかつしかで行われていたイベントですが、
コロナ感染拡大の影響で２年間お休みでした。
ようやく 来年早々にオンラインで開催される様で
Ruban Roseも準備させていただいています。
現在 資料や画像を作成中です。
また、3月の話になりますが、
健康教室をリアルで開催予定です。
Ruban Roseでの開催は、今回で３回目になり
色々計画している途中です。
皆様には、健康に関して考えるきっかけになっていただければと思います。
具体的に煮詰まって参りましたら
こちらでもご紹介させて頂きます。
12月9日（金）ですが、
樋野興夫先生とご一緒に
横浜にある脳神経外科の専門病院で
お話をさせて頂きます。
樋野先生のお話は、First Contact Team
〜医療維新〜
私は 「がんとアロマテラピー」についてを予定しています。
いつもの内容を医療従事者向けということで
原稿を作りなおしています。
なぜ外科なのか？
それも脳外？
前回 大人のがん教育のイベントの際に
ご参加いただいた方のご縁でこの話が決まりました。
本当に素晴らしいご縁です。
参加された方が
患者会の話しを聞きたい。
なんでアロマテラピーを取り入れることになったのか？
アロマテラピーの事などを知りたいという事でした。
抗がん剤治療中 ホルモン治療中などの薬物治療中に
アロマテラピーを使用することは、
NGなことが多くあります。
ですから精油の選択や使用に関しては
慎重にならなければなりません。
そこらも詳しくお伝えしたいとおもいます。
また、病院の中にアロマテラピーを取り入れる
きっかけになれば良いと考えています。
また、がんになっても自分らしく生きること
香りを見つけるきっかけなどお話しさせて頂きたいと思います。
