NPO 法人 Ruban Rose

アロマテラピーやハーブが大好き!!という乳がん体験者のグループです。
植物のパワーで元気な毎日を過ごしましょう!

おしゃべりカフェ

2022-11-12 | おしゃべりカフェ

先日、めぐちゃん先生の指ヨガ 無事終了しました。

ヨガと言っても指をセルフケアします。
興味津々で皆さまのお困りごとに対してのケア方法を学びました。

今回は、めぐちゃん先生をご紹介してくださった
松尾さんが司会進行を務めて下さりました。

その前にも先生と何度もミーティングをして頂き
スムースな進行でした。

 

傷のつっぱりから
抗がん剤の副作用 爪や手のしびれ 吐き気 口内炎 頭皮のケアなど
術後の浮腫 リンパ浮腫予防のケア  冷え性 美肌のケア方法
便秘のケア
メンタルケア 不眠のケア 自律神経のケアなどを学びました

今回の参加者は患者さんもそうですが、
看護師が2名 がんの訪問看護をなさっている方 リンパケアをされている方
でした。
患者さんに対してどのようなケアを行なっていくのか
という観点でご参加されたようです
私は、その志に感銘を受け 目の奥が熱くなりました。

やはり気持ちが大事だと思うのです。
また、タッチングも非常に大事
言葉は何にもいらない 
相手を思う気持ちが大事だと言うことです。

自らのケアも大切ですが、
病院や在宅のケアにぜひ生かして頂きたい

実は、先生に動画をお許しいただいたのですが、
此方のミスで録画されていませんでした💦
残念!

お写真は大丈夫でした。

翌日 辛い症状が改善されたと報告がありました。
すごいですね。
3回繰り返すだけなのですが、
指導されたことはぜひ守った方が良さそうです。

また、来年早々講座をめぐちゃん先生にお願いしようと思っています。
乞うご期待

質問内容 備忘録
ダイエットはできるのか?



11月おしゃべりカフェ再掲

2022-10-28 | おしゃべりカフェ

11月のおしゃべり会のテーマは 「指ヨガでセルフケア」です。

 

<開催概要>

日時:11月9日(水)20:00~
料金:無料
対象:乳がん経験者、一般の方、どなたでも
場所:オンライン(ZOOM)

お申し込み 
こちら

「乳がん経験者、みんな集まれ!」〜 Ruban Rose おしゃべりカフェ 〜

「乳がん経験者、みんな集まれ!」〜 Ruban Rose おしゃべりカフェ 〜

皆さん、コロナ禍でひとりぼっちになってませんか?みんなと集まって、楽しくおしゃべり会しませんか?・病気のこと・コロナのこと・日常のこと・術後の苦痛な症状...

Google Docs

 

 

11月のおしゃべり会は、指ヨガのめぐちゃん先生こと吉地恵先生を
ゲストにお迎えして指ヨガでのセルフケアの方法をお話しいただきます

指ヨガは、手にある反射区をもみほぐして
不調を改善するセルフケアの方法のひとつです

乳がん経験者ならではのお悩みから、日ごろの心身の不調まで
幅広く健康の維持増進、回復に役立ちます

 

例えば

術後の傷のつっぱり感や痛み
リンパ節郭清後のリンパ浮腫
ホルモン治療中に多い関節痛やイライラ、
ホットフラッシュといった副作用
抗がん剤治療による口内炎や膀胱炎
他にも肩こり、腰痛、便秘や下痢などの消化器症状
などなど

 

指ヨガのいいところは
どこでもいつでも気軽にできること
不快な症状を指ヨガでセルフケアして
心もからだもリフレッシュいたしましょう!


おしゃべりカフェ終了

2022-10-13 | おしゃべりカフェ

昨日、無事おしゃべりカフェ終了しました。

がんになってどう感じたか?
どう思ったか?
色々な思いをお話しできました。
そして、参加者の方の思いを共有しました。
死生観だったり 
病気になった今、どのように残りの人生を送りたいか?
お話しできました。

今日 ご参加いただいた方との出会いは、病気にならなっから
出会えていなかったこと
そう考えると
素晴らしい出会いだと思います。

お楽しみのりえさんのお料理のお話が伺えず💦
とても残念でしたが、
ご参加の皆様へはレシピをお送りしますね。

簡単レシピ ぜひお試しになって下さいね。

 

次回のおしゃべり会
指ヨガになります。

参加費無料で ちょっとした合間に色々活用できると思います。
ご参加は、こちら

お会いできるのを楽しみにしています❣️


11月のおしゃべりカフェのお知らせ

2022-10-05 | おしゃべりカフェ

11月のおしゃべり会のテーマは 「指ヨガでセルフケア」です。

 

<開催概要>

日時:11月9日(水)20:00~
料金:無料
対象:乳がん経験者、一般の方、どなたでも
場所:オンライン(ZOOM)

お申し込み 

「乳がん経験者、みんな集まれ!」〜 Ruban Rose おしゃべりカフェ 〜

「乳がん経験者、みんな集まれ!」〜 Ruban Rose おしゃべりカフェ 〜

皆さん、コロナ禍でひとりぼっちになってませんか?みんなと集まって、楽しくおしゃべり会しませんか?・病気のこと・コロナのこと・日常のこと・術後の苦痛な症状...

Google Docs

 


11月のおしゃべり会は、指ヨガのめぐちゃん先生こと吉地恵先生を
ゲストにお迎えして指ヨガでのセルフケアの方法をお話しいただきます

指ヨガは、手にある反射区をもみほぐして
不調を改善するセルフケアの方法のひとつです

乳がん経験者ならではのお悩みから、日ごろの心身の不調まで
幅広く健康の維持増進、回復に役立ちます

 

例えば

術後の傷のつっぱり感や痛み
リンパ節郭清後のリンパ浮腫
ホルモン治療中に多い関節痛やイライラ、
ホットフラッシュといった副作用
抗がん剤治療による口内炎や膀胱炎
他にも肩こり、腰痛、便秘や下痢などの消化器症状
などなど

 

指ヨガのいいところは
どこでもいつでも気軽にできること
不快な症状を指ヨガでセルフケアして
心もからだもリフレッシュいたしましょう!


10月おしゃべりカフェのお知らせ

2022-10-02 | おしゃべりカフェ

おしゃべり会ですが、10月のお申し込み終了させていただきました。
前日までにZOOMのURLをお送りいたします。

 



今回は、前回のアロマの体験について伺い
りえさんのお料理のご紹介をいただこうと思っています。

10月のカフェは、のんびりした会の運営をさせていただこうと思います。

リアルであれば、おしゃべり会 開催時間の間に
お茶を飲みながら のんびりと進め

いらっしゃれる方 どなたでもお越しいただいて開催したいところ
オンラインですと、限られた時間で進行していかなければならないので
思うようにおしゃべりできないのでないかと感じているところです。

お越しいただける皆さまとスタッフとで時間を共有し
前に向かって進んでいければと考えています。

11月は、近日案内予定です。
指ヨガのめぐちゃん先生にご参加いただき
身体のケアについてご紹介いただこうと思います。

よろしくお願いいたします。