２月のマンマヨガ無事終了しました。
とても寒く身体が凍りそうでしたが、
頑張りました。
今日は、ゆっこ先生はおやすみで
かわりに水野先生がヨガを教えてくださいました。
水野先生は、いつもご一緒に
マンマヨガに参加してくださっていて
笑顔の素敵な先生です。
今回は、ところどころにマントラが組み込まれて
心地良くなり、シャバサナーでまた睡魔に襲われました。
音が身体に響いて身体に作用するなどのお話をしてくださいました。
私は、身体が緩み 肩こりがなくなりました。
そして、妙憂さんのお話は、波動について・・・
身体の細胞レベルは、陽子 原子 電子 細分され 揺れていて
波動を感じているとの話から 周囲に良い波動を発する方がいれば
みんな幸せになるとのこと。
わたしは今回、冷えのお話しをさせていただきました。
冷え対策のハーブティと 食事について
精油トリートメントのお話しをさせていただきました。
来月は、3月15日（水）
