健診を受けて・・・

年１回の健診を受けて・・・

結果が送られて来た　

悪玉コレステロール値が標準より高いとの結果が来た

外国の基準値では　ＯＫレベルだが　日本の基準では少し高い

だから　食事に　更に気を付けて行こうと思う

今日はその事で神妙になった・・・

家族の食事を作っている私

多分　子供達にも　気を付けていく必要があると思った

子供達にも話して　工夫して行く事を　思案中・・・


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