キックの日。二人の誕生日。スカイプの日。

火曜は特にキックの強化の日。

1時間半で、２４００ｍのキックセットを実施。

フィンも使っているので、それなりに強度は緩めてますが。。。


ドルフィンキックでコアを鍛える意味です。これからどんどん多目に入れていきますよー。


最後の２０ｘ５０ odds: Dolphin kick w/Board (50") evens: FK w/Board(45")


では、みんなが撃沈していくところ、最後まで残ったのは、最年少の二人！


9歳のLeonと、10歳のCodyでした。


Codyは顔を真っ赤にして練習終了！


満足感たっぷりでしたね～。そういうのが”充実”してる～って言うのかな。


Leonはもともとキックが強いですからね。そう考えると、Codyの出来が今日は◎です！



さあ、明日はテストセットの日。CodyとLeonの二人のさらなる活躍に期待します！








今日は、SydneyとSkyeの2歳の誕生日！アンパンマンのオムライス風ご飯をカナエが作ってくれました。子供達は大喜び！よかったね～。Skyeはつぶすのが惜しくて、ずっとアンパンマンの顔にキスしてました（笑）
で、ケーキもアンパンマンがチョコレートで描かれたスペシャルケーキ！美味しかったね～

そして、最後は多くの人達にもらったプレゼントをあけて、テンションは最高潮にあがってましたね～。

ケーキの二つのろうそくも二人で上手に”ふ～っ”と消せました。詳しくはカナエのブログで書くと思います。




それと、もう一つ嬉しかった事が、今日始めて、スカイプで太田コーチと話が出来ましたー。コーチ、貴重なお時間ありがとうございました！またしましょう！



しかし、便利な世の中になったもんですね～（年寄りっぽいですか？？？）








ちなみに、

今日、2月16日は、AUSの伝説のスター。

この人の誕生日でもあります。


（シドニー２０００　女子４００ｍは国民だれもが感動した種目ですよね）


　　　　　
　　　　　（今も思い出に残るシーンです）


彼女、Cathyも今日で37歳です。

おめでとうございます！