BECOME THE ONE!! ~COACH Mr.RYO~

2000年からシドニーでコーチをスタート。夢はもちろんオリンピック!

今日はテストセット

2010-02-17 20:26:39 | Weblog
精神的な部分を強くする!その意図が結構ありますが。

過去の私のBronze選手はみんなやってきた、3ヶ月に一回行なうこのセット(今回はちょっと空きました)


10x200(5:30)IM DIVE BEST EFFORT

です。


今日良かったのは、今週絶好調の、CodyとJordanかな?


結果は早速張り出しますね。




それと、Bronzeの前は、SilverのDry-Landのイントロセッション。

みんな慣れないセットにやや苦戦+緊張してましたが、しっかり出来てましたよー。

姿勢が第一!きちっとしないと怪我するからね~。

男子と女子に小グループに分かれて行なわれました。



   




     


(Jillは姿勢いいね~)

     
     (Emilyは肩柔らかい)

男子を覗くと・・


(Callum、ちょっとバランス悪くない?)



(こんなセットです)




でも、隣のSydney Academy Of Sportsさんからこんなにいいサポートを受けれるなんて、本当にラッキーだと思ってくださいよー。だから、Gymのスタッフのみなさんには、それなりの成績で恩返ししたいと思います。



トレーナーのPhilはじめ、スタッフみなさんに感謝します!