Shoくんお疲れ様！

昨日から来ていたShoくん。


今日の午後でとりあえずCarlileでの体験（？）練習は終わりで、明日の朝日本に帰国します。


７日から合宿があるとか？

がんばって！！

今月末の、日本のJOでは、是非是非、自己ベストを！！！


期待してます。


うちの選手も、ヘッドもかなり気に入ってたよ！


個人メドレーはこの国は穴やからね。絶対こっちで強くなると思うよ！



Shoくんのお母さん、お姉さんも楽しい時間ありがとうございましたー。


またメールお待ちしてますね。





今日の午後の練習。


Pre Race Warm-up


MS
２００RACE（Coach's Choice)　－　２００Long

１００IM RACE　－　１００Long

１００RACE（Coach's Choice)　－　１００Long

４x２５DIVE MAX


Post Race Warm-up
１ｘ２００ EZ
４ｘ５０ Flush
２ｘ１００（１：４０）Hold１：１５
１ｘ２００ EZ



でした。


Shoくんは、２００をBKで、１００をFRで行きました。

なかなかでしたね。みんなもShoくんのタイムを気にしてたしね！





さー、いよいよAgeのState Champsが１週間に迫りました。State NO１目指して、全員PBで行きましょう！

１３－１４、１５－１６（女子）
１４－１５、１６－１７（男子）

の年齢区分は、Duelミートの選考がかかっております！NSWチーム代表を目指して、優勝して欲しい！！


打倒、QLDでCarlileから何人が代表になるのか、それも楽しみです！












とろこで、



私は、明日からQLD（Sunshine Coast）に行ってきます。

カンファレンスは中止ですが、そのまま行くことにしました。

ホテルのキャンセルが出来ず・・・日にちの変更もできないため、そのまま小休暇を取ることにしました。

週末だけですが、ちょっとののんびりしてきます。