Kickセット

今日は、火曜日。

Kickセットを二つ。


一つは、IMのキックを、Aerobicで。


そして、もう一つのキックセットは、久しぶりに、片足キックで攻めました～！

LeonくんとReiちゃんがよかったですね。

両足なら強いのに、片足なら弱くなる・・・

それは微妙に使う筋肉が違うようですね。それと、体の位置も変わってしまっているようです。


これは、もっと片足を取り入れていかないと！人数が多くて、コースが少ないときは、これは有効です！







さて、またもDVDで泣いてしまいました・・・


本当に涙もろくなってきてます・・・



The Blind Side



今回はかなりメジャーな映画ですが、劇場には見にいけなかったので、このたびやっとDVDを買って見れました。

おそらく多くの人がもう見ていると思いますが、私は、かなり感動してしまいました。。。