戻った

先週まで約３週間で２キロ減量したのに、
今週は忙しいもかかわらず、減量した分が戻ってしまった。

２晩連続で、面倒だからといって、
桂林米粉の出前を頼んだのが原因だろうか。
たった10元のわりには味も美味しいし、結構好きなんだけど、
米の粉で作った麺だから、それはカロリーが高いかもしれない。

そして今日は、同僚の誘惑に負けて、
蘭州ラーメンの出前を食べてしまった。
これも、きっと安い割にカロリーが高い。

もうこれで確実に、プラスマイナス０どころか、
きっとプラス領域に入ってしまっただろう。

でもやはり、自分のせいだとはあまり考えたくなくて、
上海のものすごく安い出前は、
きっと変な食品添加物がたくさん入っているから、
妙にカロリーだけが高いに違いない。
そう他人のせいにしたい気持ちがある。

遅くまで残業をすると、生活が不規則になり、
リラックスする時間が減るうえに、
早食いになるような気がする。
身体にいろいろな澱がたまったような気分になる。
そして翌日、自覚以上に体重計の目方だけが増えている。

そして、いつも不思議だなあと思う。
とりあえず、もっと本当の栄養があるものを食べよう。