琉☆小走り部【Just keep going】

北海道在住
部長 琉さん(特別支援学校の高2ダウン症)の指導の下、家族で結成したランニングチームです♪

冬道のメリット?

2018-12-08 09:13:00 | 小走り ε=ε=\(* ̄▽ ̄)/

会社帰りにホームコースの観光道路で
小走りを行いました。🏃

路面が凍結すると観光道路は
足元が滑り転倒しやすくなるので、
なるべく走れる内に走る様に心がけています

この日は風も弱く
走りやすくて10キロで終了~♪


そして翌日…

あっという間に雪景色に💦(嘘だろ…)

私の住んでいる地域は太平洋側なので
比較的雪は少ない方ではありますが…

冬の天気はコロコロ変わるので油断大敵😅

その内ヤバイ事になってきたんで強制終了です

冬の道にもメリットがあって
転ばない様に走ると、いい感じに足腰が
鍛えられる気がするのでオススメですよ♪

(いいからジムに行きなさいって…)






コメント (2)
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