琉☆小走り部【Just keep going】

北海道在住
部長 琉さん(特別支援学校の高2ダウン症)の指導の下、家族で結成したランニングチームです♪

9月の小走りを振り返って(2018)

2018-09-30 10:06:00 | 月間走行距離

9月の琉小走り部の行事は
副部長のニセコマラソンフェスティバル
(10キロ)

部員パパのピパオイヘルシーロードレース
(ハーフ)
がありました。

ニセコマラソンでは副部長の完走に
感動しましたね🎵やれば出来るんだって
事を教えられました。(*´∀`)
副部長の来年の目標はハーフかな(笑)

私も
部長琉くんの応援やご指導も力になり
無事ハーフも走りきれました(* ̄∇ ̄)ノ

(お寿司をねだる琉くん)

9月の月間走行距離は204キロで
徐々に低空走行になっています。

10月で琉小走り部の今シーズンが終了するので楽しんで行きたいですね♪ヽ(´▽`)/ ファイトー






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秋の小走り7

2018-09-29 07:05:00 | 小走り ε=ε=\(* ̄▽ ̄)/

先のハーフから休まずマジメに走っています
(市民会館駐車場)

もう自分で「何をやってるんだ」って思うほど
何をやっているのか分かりません( ̄▽ ̄;)アハハ
(大丈夫?)

まぁ…泣いても笑ってもあと
10月7日と10月14日の2回で
今シーズンの大会は終了なので
本番で思い切り楽しむ為に
少しだけ気合いを入れようかなと(笑)
(決して無理はしませんが)

観光道路は暗いから
転んで怪我したら終わりだしなぁ💦

10キロで撤収~🎵





最近
ドン・キホーテでガスストーブを見つけました♪
我が家は停電になると ほぼ全ての機能が
停止するので、いざという時に
役立つと思い買いました(* ̄∇ ̄)ノ
(電池も電源コードも一切使用しません)

この間の胆振地震では
何も備えを行っていなかった為、
ローソクを使用していましたが💦
今回は携帯ラジオと懐中電灯3個も
ガスストーブと共に購入(私の対応遅いな…)

買おう 買おうと思っていても中々 決断
出来なかったけど、これで少し安心しました♪

以外に暖かくて驚いたなぁ(;゜0゜)ぉぉ!





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秋の小走り6

2018-09-27 10:08:00 | 小走り ε=ε=\(* ̄▽ ̄)/

会社帰りに小走りを敢行しました。
深い夕焼け色だなぁ(気温15℃)


馬さんも晩御飯を食べています(´∇`)


小走りから数十分後、あっという間に真っ暗💦
坂道往復4本走りも継続中~🏃🏃🏃💦




この間の大会会場で私の肩を

トントンしてくれている琉くん(´∇`)ヤサシー

…と思ったら いきなり


技(プロレス?)を仕掛けてきたので

この後、優しくお説教タイムに入りました。

油断していたぞ( ̄▽ ̄;)コノヤロー
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秋の小走り5

2018-09-26 07:53:00 | 小走り ε=ε=\(* ̄▽ ̄)/

23日に開催の
ピパオイヘルシーロードレース会場にいた
子供がくねくね踊りを行っているのを
見て癒やされている二人 (´∇`)カワイー


美唄市に向かう途中
立ち寄ったサービスエリアで♪


実物大なのか?デカいなぁ


いつもなら大会が終わると
翌日は休んでいましたが
美唄市での大会の後も
少しだけ練習を行っています。(マジメ~🎵)

(タイムが下がりショックを受けている(笑))

練習終了前に、軽い傾斜がついている
坂道の小走りを4本追加したけど、
これがどう影響してくるかな?楽しみ♪

10月7日札幌マラソン開催なので
それまで少しだけ負荷を掛けて
いこうと思います( ̄▽ ̄;) ツヅクノカ?


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琉くんとピパオイヘルシーロードレース2018(ハーフ)

2018-09-25 07:47:00 | 5K.10K.ハーフ.30K.トレイルラン.ファンラン

琉小走り部にとってハーフマラソンは10回目になる大会、ピパオイヘルシーロードレース兼
美唄市ハーフマラソン大会に参加しました。

高速道路を使用して朝5:00時に自宅を
出発してから約3時間程で美唄市に到着
ピパオイヘルシーロードレースは初めての参加♪

「ここに住みたいねって」
言ってた位 素敵な町です。
美唄市観光サイト
会場の美唄市総合体育館周辺で
何時もの様に琉くんと楽しんでいます↓

ハーフは10:30分スタート

15分前まで結構雨が降っていました💦


スタート直後

水溜まりを避けながら走っています( ̄▽ ̄;)


今まで参加した大会の中で
一番フラットなコースなんですが、
個人的には苦手なんです(;>_<;)イヤ…ホントニ
坂も含むコースの方が記録が出ているような…

約4ヶ月ぶりのハーフ
途中で何度も歩こうかと思った程
今回も辛く感じました😵

15キロ地点でガス欠状態💦


もの凄い数のランナーさんに抜かされました(自分が失速してるだけです(笑))

(ゴール前付近)

ゴール前で部長が応援してくれているのに
全く気が付いていない↓


なんとかゴール!


恒例の部長琉くん、タオルかけの後
豚汁を美味しくいただきました。


タイムは4分も落ちていて
我ながらビックリ!!( ; ロ)゚ ゚(これが今の実力💦)
練習して出直してきますΣ( ̄□ ̄;)


せめて気分だけでも味わおうと
一瞬の隙をついて夢の表彰台へ♪


小さい子供もニコニコしながら登ってきた♪

   琉くんがデカく見える( ゜o゜)デケエ…
         ↓


大会関係者の皆様

参加されたランナーの皆様

沿道で応援していただいた皆様

そして部長、副部長 (琉くん、琉ママ)

有り難う御座いましたm(__)m ペコリ







帰る途中、苫小牧市に立ち寄り
クリッパー(回転寿司)へ♪

ガチャガチャをやっています♪
(ビックリマンシールみたいなやつ)

クリ坊と呼ばれているシール…
出たらレジに持ってきて下さいって
書いてあるけど何が起こるんだろ?

気になります( ̄▽ ̄;)










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