琉☆小走り部【Just keep going】

北海道在住
部長 琉さん(特別支援学校の高2ダウン症)の指導の下、家族で結成したランニングチームです♪

北海道マラソン2024裏側

2024-08-31 18:21:00 | フルマラソン(42.195k)

今回は琉小走り部スタッフ達の
裏側を密着取材いたします(はーい)


北海道マラソンに参加する為
前日に札幌に向かいました🚙ぶ〜ん

向かう途中
輪厚(わっつ)のパーキングエリアで
琉部長が顔ハメパネルに飛び付いた✨



しかし…

顔がデカ過ぎてが何をやっても入らない🤭


可愛そうに… (闘牛か)

顔ハメパネルが大好きだったからショックだろう…グイグイしてもパネルがずれるだけだって💦もう時代じゃないのか… 息子よ諦めなさい✨


リングの貞子さんを思い出しました🥶


札幌に到着すると会場である 大通り公園へ
足を運び、ゼッケンと参加賞をもらいます↓



人.人.人 スゲ~ 
室蘭は誰も人いないよ(笑)



無料タオルだ💚 キャホーイ
拒否する理由なんてない ゲットだぜ👍
この世で1番素敵な響き…それは無料🤗


カッコいいゼッケンをいただき気合いが入る


↑小走り部の看板を背負って走るのだから
下手な走りは出来ませんよね(´∀`*)ウフフ
(いつも下手な走りですけど)


大通り公園のベンチでまったり
これも北海道マラソンの醍醐味です



学校のお土産に
北海道マラソンクッキーです(二つ購入)
琉部長が1枚1枚配っていたらしい
きっとドヤ顔してたんだろうな🤭ククク


恒例の予想タイム撮影
ここも北海道マラソンの見どころ
前日から勝負は始まっています😏↓



周りのランナーさん達も
4時間の予想タイムに、私が凄脚ランナーと
思っている事でしょう🤭しめしめ
(発想が最低だな)

さっ旅館に戻って寝るよ〜


(装備)

………………………………………
……………………………

翌日8:30分号砲が鳴り響く


私がスタートしてから程なくして
小走り部幹部達にトラブルが起きました
(え?)


(地下歩道)

琉ママさんが効率化をはかる為、
ショートカットしようとして
見事に地下歩道で迷子になっていた
(知らん道あるくから…)



心を落ち着けよう☝️
42.195キロはまだまだ先です(笑)
ドトールコーヒーさんで朝食と洒落込む🤤


流石は大都市札幌✨
田舎者には驚きと感動の連続ですね😅



琉ママさんさん曰く「10キロ位歩いたわよ」ほんとかどうか?追求はしないが…琉部長歩きに歩かされ、ブチ切れています🤭(怖いって)この後もしばらく歩き続けていた💦

まさにもう一つの北海道マラソン開催中(笑)

………………………………………………

……………………………………

そして部員パパが走り始めてから4時間36分後、ゴール前で再会🎵私を労ってくれました😊

部員パパさんのレースレポートは?

はい!頑張りましたとも(それだけ?)



私の力強い迷走のおかげで
琉部長もゴール地点に間に合いました
(自分で言って嫌になるぜw)





元気に自己ワースト更新中


見てくださいタオルも広げられないほど
疲れています💦練習不足の賜物ですね😅



手がぷるぷるするの




だめだ

面倒くさくなりました

草むらに移動して横になります🤭



数分後…
最後は持てる力を振り絞って撮影
ここが1番辛い場面でした(´∀`*)ウフフ
(マラソンを頑張りなさいw)




大会関係者の皆様
沿道で応援していただいた皆様
一緒に走られたランナーの皆様
ブログで応援していただいた皆様
本当にありがとうございました🙇

北海道マラソン楽しかったです🎉


次は9月15日ニセコマラソンフェスティバル

琉部長、と部員パパ 1キロ出陣です🎵

これが1番のビッグイベントだよ💦


お.し.ま.い




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ーーーーーーーーーーーーーーーーーー



〜メイキング画像〜



(NHKさん)

札幌のNHKってデカいなぁ💦

いないいないばあ🎵😌ウンウン
小さい頃お世話になっていた番組です
ワンワンさんがTVに出ていたら
泣いていた琉さんも泣き止んでいましたね
因みに
私の幼少期は ばくさんのカバンでした
(どうでもよろしw)


遠近法撮影🎵



↑Onの42.195キロTシャツ



小走り部の監視の目があるので
苦しい顔は絶対にNGです(あんたも大変だね)
ゴール前は笑顔でなければなりません✨
辛い時こそ真逆の感情を心掛けます
ああ 笑顔の演技ばかりが上達していく…😅(出来れば走力を上達したい♪⁠)



遊んでます







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今日いち-2024年8月25日

2024-08-25 14:14:13 | 琉(りゅう)さんとの何気ない日常。

まだ寝そべってます(笑)

つい先ほど4時間半過ぎて
北海道マラソン
なんとか完走しました〜🎵

たのし…かったです…ぐは💦🤭


今日の1枚始めて利用してみました




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夏の想い出

2024-08-23 18:53:00 | 琉(りゅう)さんとの何気ない日常。

9月の
ニセコマラソン1キロの為に練習(お散歩)していた琉部長 あるイベントに気がついて 足を止めて見たその先には、市民踊りが開催されようとしている所でした🎵

踊りを踊らなきゃ夏は終わらない…
琉さんは自分の中でその様に思っています
何かしらのダンスは大好きなので
居ても立っても居られないのだろう


琉さん「踊ります🙋」

琉パパ「いいよ踊っておいで〜✨」



自ら進んで踊り出しました (いーじゃん)


右の方は踊りの先生らしい↑
それを見て真似ています✨
普段 私には 塩対応なのだがこの日は
抜群の協調性を発揮🎵
まさに【完コピの鬼】シンクロ率120%


朝まで踊るがよろし!



息子の参加にも会場の皆様がウェルカムで
終始 和やかな雰囲気でした

主催者様、ありがとうございます🙇
優しさが身にしみる歳になりました😢くぅ

楽しそうに踊っている…
そんな息子の姿を
私も親として微笑ましく見ていま………せん!
(え?いません?)










はい ひょっこりはん
         ↓↓↓    

私も一肌脱ぎましたよ😏(参加したんかい)



琉ママさん「あははは🤣」

くっそ〜笑いものになっている

恥ずかしくないと思いますか?内心はど恥ずかしさMAXです😳踊りも苦手なうえに、しかもこれ 子供の部だったし…😓だが全ては息子の為(疑わしいな)



真面目な話、今後琉さんと一緒に踊る機会なんてあるのか?そんな風に考えていたら、体が勝手に動いたのです💃(言い訳に必死)


琉ママさん「あははは ひ〜🤣」

琉ママさんは ほっとこう…

照れに照れまくり

笑われながら 一周した所で




気が付いたら私も夢中になっていた(ズコー)
なんなら踊りの先生と五分の勝負を繰り広げていたよ…いやぁ、踊りって本当に素晴らしいですね😌(水野晴郎さん風に)


その後 ゼロコーラで喉を潤しました



琉さん大丈夫かい?早く飲みたくて
うわ唇💋が飲み口に吸い込まれちゃってるよ
😆ウハハ

落ち着いて飲みましょう(笑)

大分過ごしやすくなってきましたね😌

後は花火をすれば完璧です(´∀`*)ウフフ


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小走りの途中、小休止をしたら…



うわっ😧💦



ここから離れたくない私の念が
張り付いていました😅(きたね〜な(笑))

しっかし、ここまで汗だくになるとは…
一体全体 何度あるんだよ💦




ギャフフン


北海道に住んでる意味ないような…😓💦

はっ!
こんな画像撮っている場合ではない
早い所終わらせて涼みに行かなきゃ🥵
でも暑熱順化は完了です……多分

25日は北海道マラソン😌
ゼッケンナンバー9508
8:30スタート
お祭り気分で
思いっきり楽しんできます🎵




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(琉☆小走り部)第3回白旗山トレイルレース2024(追記あり)

2024-08-18 18:36:00 | 5K.10K.ハーフ.30K.トレイルラン.ファンラン


琉☆小走り部2度目の大会参加、去年は18キロの部最下位だったので、今回は楽しくリベンジをしたい…そんな想いから、第3回白旗山トレイルレース2024に参加させていただきました(※山の中を走る大会です)


(部長だからVIP待遇w)


白旗山は94年リレハンメルオリンピック
団体金メダリスト阿部雅司さんの
競技レース最終の地を記念した大会で
阿部雅司さんがプロデュースしたトレイルコースです♪⁠




↑おーお 偉そうだな…でも小走り部の部長だから部員パパは逆らえないんです😅
(偉いんです(笑))


今回新たに新設されたトレイルエキスパートコース27キロ(制限時間3時間)はスルーしました😓白旗山を3周ですからねぇ…私の実力では確実に制限時間オーバーは必定(笑)まずは18キロの部でしっかりと自分の走力が通用するか?検証してみる必要がありました(要はビビってますw)




トレイルランニングはロードの大会とは全くの別物、圧倒的に経験不足で未知の世界です💦なので知らなければ知らないほど楽しい😆

11時15分スタート🔫





「ウォーミングアップは走っている間にする!」と言ってしなかったのだが、序盤から体が重く感じました💦やっぱりアップはしないと駄目なんですね😅(当たり前だろ)


走り始めてから山頂(3k~4k)までの区間は、私にはとてもじゃないが走る事なんて出来ませんでした💦🥵地球に逆らうとろくなことがない… 重力が最大の敵となります✨




なんとか山頂に到着、今度は下りに入ると
呼吸が戻り、凄く爽快で気持ちいい🏃




でも山の中って意外と暑いんですね
苦しい、気持ちいい を交互に繰り返し
大自然の力を浴びて全身が光合成します☀️🌱
(どゆこと?)

そして、1周目の終わりには1度スタート会場に戻ってこれるので、その利点を最大限に活かしました(策士よのう)





そうです途中補給です 自分が用意しました💦この反則すれすれの大荒技に会場はどよめ…かない(笑) だって暑いからね〜 皆様 大目に見てくれましたよ (多分💦)



(装備入れ替え中)


我が相棒OS−1を胸ポケに招集

2周目に入り
やっとエンジンがかかってきました


去年は2周目に入った途端、歩いたり走ったりを繰り返していましたが、今年はキツイ登り以外はしっかりと自分の中で走る事が出来ました🎵

途中、前回のトラブルの時に非公式のスイーパーをやってくれた関係者さんがエイドにいた😲


関係者さん「おお!久しぶりー」


関係者さん「今年は完走出来るね あはは」


琉パパ「もちろんッスよ ははは」


嬉しい再会にガッチリと握手を交わしました👍


覚えてくれていたのも嬉しいし、何より大会で親切に対応していただいたのは、忘れるはずが無い

………………………………
……………………

レース終盤の下りでは自分史上、物凄いスピードで脚が回転していました🏃こんなイメージです↓


あーれー💦💦
お空を飛ぶ一歩手前まで加速中💨💨
(コケたらどーすんだ😅)




気が付くとあっという間に2周目も終わりを迎えていた。良かった…ほんとにエキスパートコース27キロをエントリーしなくて良かったε-(´∀`*)ホッ💦


琉部長の待つ大会会場へ



スローモーションハイタッチ💚
もう楽しくて仕方ない (⁠~⁠‾⁠▿⁠‾⁠)⁠~




ノントラブルでゴール🎉





結果は2時間🙌キャホイ

去年のタイムより約1時間半近くも速くゴール出来ました🎵ショートカットしたんじゃねーのか」って位凄まじい自己ベストの更新に 驚きを隠せません🤭

順位はリザルトが出ていないので
定かではないがひょっとして最下位だったかも😅ハハハ



――――――――――――――――――――――――

追記
リザルト出ました🙌



18キロ45歳以上の部
76人中41位 でしたっと🎵

――――――――――――――――――――――――




大会関係者の皆様
参加された皆様
応援していただいた皆様

副部長琉ママさん

そして

琉部長

ありがとうございました🙇

白旗山トレイルレース
とても苦しかったけど、それ以上に
めちゃめちゃ楽しかったです🎵





次は
8月25日の北海道マラソン(フル)です





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〜メイキング画像〜


ピクニック感覚💚


琉☆小走り部本陣



開会式







スシローさんにて

琉部長
見た感じ160cmをこえているが…
デカくなりましたね (´∀`*)ウフフ



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琉☆アイス屋さん

2024-08-12 15:36:00 | 琉(りゅう)さんとの何気ない日常。

只今夏真っ盛り☀️

北海道も 一昔前の気温じゃ無くなってきました🥵家庭内でのアイス消費量は 昨今の地球温暖化の影響で年々増え続けてきています (⁠(⁠(⁠;⁠ꏿ⁠_⁠ꏿ⁠;⁠)⁠)⁠)

自分達のアイス欲を満たす為、夏限定【琉☆アイス屋さん】を開業します(どーぞどーぞ) 早速DAISOさんでアイスを作る道具を購入してきました🎵



作り方はいたってシンプルで、容器の中に液体を入れて凍らすだけなのです。入れるアイテムはこの方々↓(頼もしい面々)



今回はプレ・オープンなので
コスパなんて一切考えていません(´∀`*)ウフフ
豪華にいきますよ(そっそう?)

すいませーん、アイス下さーい☝️

琉店長「はいよ!」

…とは言ってないが 作る気満々です🎵

↑↑↑
※手前3本の牛乳砂糖入りアイスは 難易度高めなので副店長(琉ママさん)が仕込みをされました😅


しかし、投入序盤からいや〜な予感が😓



↑ジュースが不自然な放物線を描いている
(踊ってるぞ)



ドバドバー
琉店長の思い通りには行きません
ジュースも人を見るんですねぇ🤭むごい💦

まあ こぼれても大丈夫だ!下にトレイが
あるから好きなようにやってくれ✋

頑張ってー



狙いが定まらずに半分以上が、ジュース イン トレイ💧(もったいないオバケが出るぞ)

プラス

ジュースも混ざり合うという、トラブルの連鎖

すると💡リンゴ🍎とグレープ🍇の店長オリジナルミックスが出来上がりました✨まさに怪我の功名ですね(´∀`*)ウフフ

後は凍らすだけ🎵



食欲が常温と冷凍の境界線で行ったり来たり💚己が食べる姿を想像中🤤(想像力豊かだなw)
逸る気持ちを抑え、この場は落ち着いてもらう事にそして…

〜〜〜〜〜〜 翌日 〜〜〜〜〜〜


目覚め1番、実食します



どれどれ



おお(⁠・⁠o⁠・⁠)
見た目はしっかりとアイスですが
自分自身が作ったので若干不安気味💧
(自分を信じるんだw)


ぱくり



お味の方は言わずもがな
うんうん そうだよな
自分で作ったアイスは美味しいだろう
(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)



琉店長「おほー😆」

キンキンが伝わりますかね?

毎日作ろうっと🎵







 反省会 

容器になみなみと注ぐと、
アイスが取れにくくなります💦


取っ手?が ぶっ壊れました💦(うそん😭)
水をかけようが
ガチガチでびくともしない💧
八分目ほどで止めておくのが得策かと(⁠゜⁠o⁠゜⁠;


次回はもっとスムーズに行きますように🎵





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………………………………………………………………………





鹿さん達の日常↓


住宅街に平気で出現します(友だちさ)
キタキツネさんはすぐに身を隠しますが
🦌鹿さんとは絶妙な間合いを保つと
鹿さんは 逃げね〜んだなこれが🤭なーぜなーぜ
たまに家の前に来ますよ(嘘です🙏💦)

あっ今度、
熊さん🐻が現れたら写真撮りますね😉
(ダメ!そっと逃げなさい)

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