宿泊研修に必要な物

高等部1年生の最大行事､宿泊研修が

10月にあり千歳と白老に行きます。

(随分と近場だな)

で✋学校側の要望が

ハンドタオルを持たせて下さいとの事☝️

「どんなタオルでも可」と言ってきたが……

アヨロ温泉タオル新品(笑)。

新品でも流石にこれは駄目だろう(^_^;)

いやさ💦駄目ってことはないだろうが

宿泊研修という…いわば晴れ舞台

(アヨロ温泉は最高ですよ♨💦)

琉さんがアヨロ温泉タオルを使用するには

渋すぎてまだ貫禄が足りません(物は言いよう)

てことで✋

身の丈にあったハンドタオルを求めて

早速Avail(アベイル)さんへと足を運びました

ぶーん

アベイルさんの商品はいつも

琉さんの心をくすぐる素敵なお店です✨

よっちゃんだ🎵

選考基準はカッコいい事 (自分の中で)

２種類のハンドタオルを選択してレジへ…

無難に会計をすませ帰宅。

琉さんのセンスが問われるぞ

一体何を選びましたか？

じゃん！

おお😲

以前選んだチャッキータオルの新作か

アベイルさんバージョンの

チャッキーのファンだもんなぁ(バージョン？)

わかるよ〜(´∀｀*)ｳﾌﾌ　でもハリウッド

バージョンを知ったらぶったまげるぞ

(ハリウッドバージョン)

前回からずーっと気が付いていません(笑)

ビビリの青年には内緒にしておこう🤫

そして

今回はもう一組､チャイルド・プレイより

気に入ったタオルをゲットしてきましたよ🎵

じゃん！

グレムリンか…

完全に令和仕様になっちゃってまあ🥺

喜んでおるわい(愚か者めが)

何故１枚のハンドタオルにかわいいギズモと

怖いギズモがプリントされているのか？

今の若者は知る由もない。

そもそも琉さんに

グレムリンタオルを使いこなせるのか？

(いや大丈夫でしょ😅)

まずグレムリンに水はNG､繁殖します🤭

いいかい？

このキャラクターはギズモといってね☝️

夜12時を過ぎてエサをやると豹変するのよ

こんな感じで↓

映画を知ったら速攻でタオルを投げるぞ🤣

琉ママさんに共感を求めてやがる(笑)

いつの時代も無知は罪さ

80年代の全米を恐怖のどん底へ叩き込んだ

レジェンドホラー映画の主役達も

いまや昔の話…寂しくなりましたよ💦

まっ🎵知らぬがなんちゃらですね(´∀｀*)

アベイルさん仕様のタオル💚

これで宿泊研修はバッチリです👍

修学旅行にはフェイスタオル - 琉☆小走り部【Just keep going】

9月5日琉さんが修学旅行(函館市)に行く為に学校側から「フェイスタオルを持たせて下さい」と言われたので､新たに購入しようとアベイルさんに買いに行きましたㇸ...

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〜間違い探し〜

上級者向け間違い探しです

上級者向けの為､7つもありません

１つだけ探して下さい💚

これと

これです

おわかりいただけましたか？

(怒られるぞ…)

※一応､ご自由にお試し下さいコーナーです🙇

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

もうハロウィンかい？

早いなぁ🎃

一反もめんさん✨(ぽいね)

この温泉タオル､水分吸収率100%

素晴らしい働きをされます🎵

琉部長のニセコマラソン大会

ついにこの日がやってきた…… 大袈裟な😅

琉☆小走り部の琉部長がニセコマラソン

フェスティバルに出場しました。種目は

1キロファンラン🎵

しかし侮るなかれ､全然走らない人にとって

1キロは脅威なのです(^_^;)

今回は完走にむけて

練習を積み上げて来ました。

なんと練習走行歩行距離は13キロ💪

琉部長はやる気まんまんです

総大将の出陣とあって全力サポート

↑ふざけてるようにしか見えませんか？

むふふ そんな事はありません☝️私達は……

真剣にふざけています(いやふざけてるじゃん)

きたねー奴等だよ…出禁になるぞ💦

……………………

……………

そうそう✋

大会会場で驚いた出来事がありました🎵

小走り部全員が写っているこの写真です

大会スタッフのお姉さんが

突然私達の所に来て撮ってくれました。　

お姉さん「ご家族でお撮りしますよ〜💚」

琉ママさん「え？ありがとう〜」

随分とフレンドリーに来てくれるなぁ…🤔

と思っていたら､実はこのお姉さんの双子の

お兄さんがダウン症で施設にいるらしく､

お姉さん「私の兄もダウン症なんです」

琉さんにお兄さんの面影を感じられたのか？

ダウン症の方は仕草がとても似ています。

　　

お姉さんとハナタレのツーショット🤭

琉さん､めちゃ照れていました。青春よの🎵

(お姉さんありがとう)

出陣式を終えスタートラインにむかいます

坂道もあり､ハードなコースですね😅

↓既に準備万端のファンランナーが集結！

一筋縄ではいかない琉部長のライバル達に

スタート地点は殺伐とした雰囲気(どこが)

しかし様々な大舞台で場数を踏んできた

我々琉☆小走り部は

どの様な大会でも ふざけて楽しめます👍

よく見ると 犬さんも参加(笑)(マジです)

役者はそろった

10時50分スタートです🔫

スタート開始直後からダメージを受ける💦

花火の音というか､大きな音全般が苦手

🎆🎆🎆

始まるとすぐに緩やかな坂道が…

決して自然には逆らわず

小走りと徒歩を織り交ぜる

犬さんは普通にお散歩されていた🎵

それでも私達より速かったです(笑)

↑後半はずーっとこんな感じでサポート💚

実は終始､

車椅子のお子様の親御さんと談笑しながら

小走りを行っていたのだが､

ゴール近くになり琉部長が豹変

順位に色気を見せたのか？

急にスピードを上げて

車椅子のお子様を抜かして

ラストスパートです(琉さん容赦無いな…😅)

この荒業あんたしか許されないよ💦

かなりゼーハーゼーハー💦しているので

「琉さん歩こうか？」と言ったが拒否…

本人なりに最後の直線で意地を見せる

おもえば1キロを小走りする事に

16年も時を費やしました。

一緒に大会に出るなんて絶対無理！

叶わないからと諦めていましたが

実際は

最初から諦めていたから叶わなかったんだと

気付きました。

小走り部の総大将に

恥をかかせるわけにはいかない

泥は被りなれている部員パパの忖度発動(笑)

先にゴールしてもらいます💚

※距離に関係無く 走らさせていただいた

コースに対しての感謝は忘れません。

14分49秒

17分43秒から大幅自己ベスト更新！

琉部長　　14分49秒　165人中　157位

部員パパ　14分50秒　165人中　158位

至福の14分だった✨

思い残す事は無い…

それくらいの達成感です💚

琉さん完走に匹敵する行事は 後はもう

高等部卒業式と

サロマに置いて来た忘れ物を取りに行く

(リベンジ)

この2つくらいです🎵

琉ママさん…琉さんのうどん食べるなよ…😅

1キロファンランの種目を開催してくれた

大会関係者の皆様

沿道で応援していただいた皆様

写真を撮っていただいたお姉さん

車椅子のお子様とお母様　お疲れ様でした。

そして琉部長ありがとう

とても小さくて安っぽい琉小走り部の夢

叶いました💚

ニセコマラソンフェスティバル

障がい者さんにも優しい大会No.1でした。

Mr.琉☆小走り部

琉部長のアツイ小走りを収録

1分14秒とクソ長いので

どうしようもなくお暇な時に

みていただけたら幸いです🙇💦

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〜メイキング画像〜

スタート前

ニセコ道の駅


伊達市の麺蔵 赤みそラーメン


細川たかし像(真狩村)

ニセコのソフトクリーム

ニセコのイモ

大会の参加賞(景品)が豪華なのも魅力↓

じゃがいも🥔この景品で3日間連続

じゃがいも料理でした💚くはっ💦飽きたよ…

(肉じゃが､コロッケ､蒸かし芋)

にわか健康志向

2023年 秋

小走り家は健康を気にする様になった(笑)

齢を重ねていくのは自然の事…故に

ちょっとでも健康診断でひっかかると

にわか健康志向の血が騒ぎ出します🤔

現在の部員パパの健康作戦実行データ

↓↓↓↓↓

・アルコールは飲めません
・タバコは現在禁煙中です🚭(8年経過)
・血糖値が上がるジュース廃止(コーラ等)
・お小遣い…ありません(関係ないだろ)

…最後の項目は改善してほしいぜ✋しっ🤫

おほん💨 健康をイメージして

最初に辿りついたのはトマトジュース🍅

凄まじい効果は ここで説明せずとも

言わずもがなです(説明しろや)

食塩無添加のカゴメさんと伊藤園さん

二種類を飲み比べ中🍅

魅力をサラッと説明いたしますと☝️

効果は

・高めの血圧を下げる

・善玉コレステロールを抑える

・シミ日焼け予防

・むくみ､便秘､貧血予防

・美肌効果､ダイエット効果

夢のお飲み物じゃないか💚

そして

*選ぶトマトジュースは食塩無添加

❲塩分取りすぎは むくみや高血圧原因に❳

*１日あたり200ｍｌが適量

❲他の野菜もしっかり取る為に❳

*飲むタイミングは朝
❲体内に美味しい効果が吸収されやすい❳

ふむう🤔なるほど～　

これは飲まない手はない…という事で

小走り部の大御所琉先生！出番です🙇

真っ赤な情熱を体内に注ぐ🎵ゴクン

……………………………………

………………………………

……………………………

………………………

黙り込んだ……説得力のある表情です😅

(大丈夫か〜)

きっと後味が想像と違ったのでしょう💦

これほど､忖度なしに真実を伝えてくれる

お方を私は他に知りません(俺達はリアルなのさ)

※ トマトジュースファンの皆様💦

　決して嫌いな訳じゃありませんよ😅

鼻から後味の空気を逃がして思わず↓

琉さんよ…みなまで言うな！よろし✋

健康を手に入れるとは､こういう事だから

(ハッキリ言えよ…)

……………………

………………

率直な感想､個人的には伊藤園さんの

食塩無添加トマトジュースが飲みやすかった

です🎵(どちらも美味しいですよ)

牛乳と無糖炭酸水と ともに

トマトジュース🍅も

マジメに続けて行きます(´∀｀*)ｳﾌﾌ

にわか健康志向…何処まで続くかな💧

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トマトジュースの効果(1分間)

〜モク🚬の話〜

禁煙から8年以上が経過しました🎵

(ブログ開始の前年に禁煙)

当時琉ママさんは

マルボロメンソールライトを吸っていて

※チャンピックスで禁煙🚭に成功(※禁煙の薬)

私はひたすら根性で禁煙🚭しました。

親指を噛んで我慢していましたね〜🤔💦

しかしながら

8年以上経ち､マラソンを趣味としてからも

無性に

タバコを吸いたくなる衝動に駆られる…

流石に食後に吸いたくなるのは無いけども💦

よくイメージしてしまうのが

当時私が吸っていたパーラメントライトに

火をつけて､震えるくらいの吸引力で

吸えるだけ吸い込み 肺に入れて

一気に吐き出すという妄想です( ﾟДﾟ)yふ～

美味しいだろうなぁ〜と💚💚

今でもふとした瞬間に思い出しますね✨

(20年以上の間1日1箱吸っていました💦)

(大好きなモク)

個人差はありますが､私はいまだに

気を抜くと吸いたくなるので､

禁煙🚭に成功したとは思っていません

これから先もずーっと禁煙中なんです

(⁠^⁠～⁠^⁠;⁠)⁠ゞ

ガサゴソ ガサゴソ

標識が設置されているだけあって

毎日の様に目撃してます。🦌

なんなら標識なんて関係ありません🤭ｸｸｸ

鹿さんのお家が近いのかも💚

琉パパの検査

ふう💨

今年正月､あの世の扉をノックした入院から

いまいちパッとしない… (扉は開かなかったが😅)

今年は何かの節目なのかもしれません💦

生まれてこの方､病気をした事や

検査に引っかかった事が無かったのに

会社で受けたバリウム検診の結果､

初めて連絡が来きました。

ピロリ菌検査をしてくれとの事☝️

何だ？ピロリ菌？随分と可愛い名前だな(笑)

個人的に調べてみたら…

ピロリ菌によって引き起こされる病気として

胃がん

胃潰瘍､十二指腸潰瘍

胃炎　などがあります。

知らなかった…何一つ知らなかった

てなわけで 今 私は病院に来ている

数日前､病院にお電話でピロリ菌の

検査のお話しをさせていただいたら､

別に予約は必要なく アポ無しでもOKで

「検査を行う前日に､夜20時以降は

　　　　　　　　　何も食べないで下さい」

とだけ言われました。

会社で経験された方に話を聞くと

尿素呼気試験という名で､どうやらただ息を

吹きかけるだけの簡単な検査らしい。

(尿素呼気試験)

楽勝じゃん🎵

しかし当日 病院の先生からは

内視鏡検査しますと言われました。(え？)

ちょっとまて✋胃カメラだろ？

先生様 マジで聞いていないぞ💦(心の声)

息は？吹きかけないの？💦

いきなり歯を抜きますぐらいの衝撃です💦

私の顔が青ざめていたのか

看護師さんが不安を取り除いてくれる

看護師さん

「先生はお上手なので安心して下さい♡」

看護師さんありがとう…

先生が凄腕なのは分かりました

それは心配しておりません

私のメンタルが問題なだけです😅

実際のやり取り↓

先生

「10分､15分程で終了いたしますよ」

琉パパ

「内視鏡検査？ハイ､分かりました」

「初めてなので緊張しますね ははは♪」

我ながら 本音と建前を使いこなす自分に

嫌気がさします…(ほんとは死ぬ程怖い💧)

ガクブル🥶です💦

だって 胃カメラはやった事がないんですよ💦

「オエー💦」となって辛いイメージでしょ？

すると口からではなく

こんな感じで鼻から入れるみたい…

技術の進歩により､カメラの大きさも

小さくなっているらしく

以前の大きさと現在の大きさの違いを

見比べて安心はしたが…

それがどうした？怖いもんは怖いの🤭

いや…でも

冷静に考えてみたら これで良かったかも🤔

「何日に内視鏡検査しますよ」の方が

逆にふるえて眠れんぞ(笑)

そして 心の準備なんて

出来ていないまま検査に突入💧

…………………………………………あ～れ～

………………………………

……………………

「オエッ」も１度も無く､

検査は少しも痛く無かったです(ふぅ)

初めて自分の胃や腸を見ました

結果ピロリ菌は無かったが

逆流性食道炎だった…

胸焼けの原因が分かったぜ🤭

どうりで 何かっていや「かはっ」「ううっ」

ってなっていた訳だ

薬💊を処方されて終了💚

無敵神話は崩れた…

これから色々と

身体の不具合が出てくるんだろうなぁ(^_^;)💧

お大事にだね(笑)

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〜憧れ〜

今年も我が家に

シャインマ様が遊びに来てくれました💚

ものすげぇオーラを放っています💦

流石は果物界の重鎮！

1800円もする高嶺の果物に

我が家も緊張が走る🎵

お口に失礼しまっす👮

食卓には

　
我先にと一粒でも多く食べたい奴らが集結🤭

沈黙の争い(みっともないぞ)

優雅に食べて下さいね〜☝️

今､全国にこの状況が放送されていますよ🤍

シャインマ様 と あかなめさん👅 - 琉☆小走り部【Just keep going】

最弱を盤石に。(琉部長 猛練習)

皆様こんにちは

国内No.1最弱ランニングチーム

琉☆小走り部です💚 (あーあ自分でいっちゃたよ)

ニセコマラソンまで待った無し✋

登別の亀田公園で猛練習を行いました。

まずは

我々の輝かしい戦績をご覧下さい🎵

北海道ロードレース
副部長琉ママさん　
10キロ最下位

ドバイウルトラマラソンONLINE
部員琉パパ
距離未達成

サロマ湖100キロウルトラマラソン
部員琉パパ　　　
92キロ関門タイムオーバー

第二回白旗山トレイルレース
部員琉パパ　
18キロ最下位

一言､弱いな…

否！最弱を盤石に☝️

この記録を更に偉大なものにすべく

琉部長が立ち上がる！(自慢することじゃ…😅)

最終練習も……はい､例の如く

初っ端から圧倒的駄々をこねております(^_^;)

↑始まりの握手を拒否するほど険悪ムード💦

もう

ちょっとでも背中を押そうものなら

物凄い拒絶反応です😫ああ難しい

近寄れば離れる…まるで恋愛のようだ

(お前は何を言っている)

ふはは！怒っているのかい？可愛いのう🤣

琉さんよハッキリいってその手はもう古いよ

↓下の画像を見てください🤭ｸｸｸ

↓
↓
↓
↓

↓

↓

俺も伊達に16年間親子を演じていません(笑)

頑固なダウン症のお方を その気に

させるなんざ､お茶の子さいさいですから🎵

琉さんは踊りが好きだからなぁ😏

ほらね ご機嫌になった☝️

ちょろい ちょろい(笑)

そして話は変わりますが

琉部長は普段運動しない為

スタミナがありません💦

近くにベンチがないもんだから

柵に寄りかかり小休止です💦

そういや心臓は大丈夫かい？(唯一の弱点)

元々少量の運動ならOK出ていますが…✨





ついつい楽しくって息子をおちょくります🤍

今日この一瞬も

すぐに思い出になってしまうので､全力で

私が遊んでもらっていますよ(逆ね)

この瞬間が楽しくって仕方ありません(笑)





最下位請負人の異名を持つ我々…

今回の練習は全歩きでした😱





歩きだからナイスウォークか🎵

ゴール💚

1キロのタイム17分43秒か…

前回のタイムから約12秒短縮

ほんの少しだけ進歩しました💚

これもホカオネオネの効果さ✋

まっ当日は一緒に走るからね〜

最悪､俺がおんぶすればいっか🤭

↑琉部長と部員パパ大会プログラム

9月17日待った無しです

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〜練習風景〜

100パー不安しかない状況なので

笑うしかない私…(タイムやばいね)

身をもって体験したこと

マラソンはやった事しか返ってこない

屁理屈がまかり通る世界じゃない…

だから 常日頃から屁理屈を言う私達は

まかり通った事がありません(笑)

相も変わらず最弱街道を小走りいたします🤭