26日早朝7:00 市内の小走りを行いました🏃
雪はないけど、気温が上がらないから
まだまだ道路の氷も残っています。
こんな時は、市の転倒防止アイテムを
遠慮なく使用しましょうね♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/ae/8f3f57c64b598ae4ccab270b26c54764.jpg?1580009636)
安心して下さい
至る所の歩道で砂、撒かれていますよ♪
~のそん のそんなペースで進行中~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/89/49a1f3d2985c73e107cd2a51754beb78.jpg?1580009636)
羨ましいぜ(会員制か…いつか会員になってやる)
今の時期、ジムのトレッドミルで
心肺機能向上 まちがいなし♪♪
まっ 体力的に俺にゃ無理な話かな…
きっといい汗かいてるんだろうな~ (ひがみw)
その点、
今の時期、ただでさえ遅い俺は 外で
一分間に一度は転倒しそうになるから
体幹を鍛える天然トレーニングってわけ♪
まっ その都度冷や汗かいてますけど (いやみw)
んでもって
疲れたから公園のベンチで休憩(おっ…おい💧)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/cc/df23d020a9c1288ce095b3baf138718d.jpg?1580009637)
さぼる理由なんて幾らでもあります♪
寒いとか、厚着して服が重いとか♪ てへぺろ
小走りタイム(10キロ)終了~
小走り終了後 帰宅すると、
小走り終了後 帰宅すると、
朝寝坊した琉くんが今起きてきました💫🌀
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/5f/358e6b2df308d3eaff318be32c96b3a9.jpg?1580009636)
半分寝ながらパンを食べています
よく食べて、よく寝ますね( ´∀`) いいね👍