琉くんと千歳JAL国際マラソン(2019)

洞爺湖マラソンからちょうど2週間後の

6月2日､千歳JAL国際マラソンが

晴天の中で 開催されました(*´∀｀)

今回の装備品

※

洞爺の時に2RUN(サプリ)を20キロ地点で

残り分をポケットから全て落としてしまい

大変な目にあったので今回は､後ろの

チャック着きポケットに保管しています😕
(言い訳すんなよな～(笑))

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…………………

………

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5:20分に自宅出発して6:55分到着

7:06分住吉ソフトボール場から

シャトルバスで移動🚌

部長琉くんを先頭に続々と

琉☆小走り部のメンバーが会場入り💜

(家族3人だけど(笑))

今回はタイムとかペースはどうのだとか

一切気にせず､自分に課したルールは

１つだけ レース中は歩かない事です🚶🙅

(10:20分スタート)

でも意識して我慢すると

意外に歩きたくなるんだよなぁ(笑)
延々緩やかな上りで22キロをピークとして

23キロ辺りから下りが続きます…

35キロを過ぎた辺りから脚にキテる

ランナーさんもチラホラいてなるべく

見ない様にしていました

(俺メンタル弱いから…💧)

それでも走っている最中は

楽しくて仕方ない♪(心もﾆﾔﾆﾔ😏)

自然の中で､心を癒されながら進み………

そして

ゴール前に部長と副部長の気合い

の入った声援を受けてガッツポーズ💪

(デカイ声で隣の人に笑われてたらしい)↓

結果は3時間47分43秒🙄

疲れきった体に家族の応援は効くんです。

(ほんと…ありがたいね)

歩き 我慢出来ました。

部長琉くんもタオルを

持って走ってきてくれたぞ👀

(嬉しいじゃねーか💛ｺﾉﾔﾛｰ♪)
その後､二人仲良く

トロピカルジュースを

美味しくいただきましたっと🍹

参加された皆様

大会関係者の皆様

沿道で応援していただいた皆様

そして琉くん 琉ママも

有難う御座いましたm(__)m

森林浴気分でとても楽しかったです♪











※ゴール後

お腹が空いたので会場で食事を

取ることにしたんですけど

私がレース中の間…

琉くんはさんざん食べてお腹いっぱい

なのに餃子と蕎麦を「くれ」って

しつこいんです💦

結局､仲良く半分こしました…

まっ成長期だからしゃーないか😅

次のミルクロードレースもワクワクです☺





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自分用のデータとして

レース45分前

ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙﾊﾟｰﾌｪｸﾄｴﾈﾙｷﾞｰ(ﾚｯﾄﾞ大)

2RUN ﾌﾞｧﾌｧﾘﾝ

10K地点ﾏｸﾞｵﾝ(ｲｴﾛｰ) 2RUN

20K地点ﾏｸﾞｵﾝ(ﾚｯﾄﾞ) 2RUN

25K地点ﾌﾞｧﾌｧﾘﾝ(2粒)

27K地点ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙｱﾐﾉｼｮｯﾄ(45g ﾚｯﾄﾞ) 2RUN

33k地点2RUN

持っていったけど使用しなかった

ﾏｸﾞｵﾝﾚｯﾄﾞ ﾋﾞｰｽﾄ

熱中対策水

ｴｱｰｻﾛﾝﾊﾟｽﾐﾆ

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