冬の一歩手前です
最高気温は一桁台になりました🥶
てことで中島公園に行こう 毎日行ってるけどw
秋の中島公園で紅葉🍁を感じるのも
なかなか乙な物ですね〜(´∀｀*)ｳﾌﾌ
あっ誰かいます🎵
ああなんだ…Ｎ村氏ですか
このＮ村氏も
いつの間にかラン歴も１年を迎えた🎵
継続しているのが凄い💦
絶対やめると思ってたのに (･o･;
今回も約束等は一切していないが
ここにくれば居る(俺の場所だぞ(笑))
札マラ後､琉☆小走り部は
しばしの休息を挟んで
来年に向けて部活動を開始しました🏃
おや 吹奏楽部かな？
公園で一生懸命練習しています
琉部長と同年代っぽいぞ🤔頑張れ〜🎵
Ｎ村さん「おっ青春だね✨」
青春が嬉しくなったのだろう
調子を おこきだしました
※ペットボトル吹いている
若者との距離約５m (決して関わるなよ)
やめろと言って聞く人じゃないが
速攻でやめさせた…(撮ってる場合じゃねぇ)
もちろん悪い事はしていませんが
50過ぎがこの手の陽気さを
社会で披露すると､目をつけられます😑
いつか捕まる気がしてなりません(ᗒᗩᗕ)
その後私達は中島公園を離れることに💧
今回に限らず基本､若者達が居ると
毎回コースを変更します。
仕方ないのです…時代ですから🙂↔️ふぅ
因みにＮ村さん
来年5月の洞爺湖マラソンで
4時間半切りを目指しているみたいです
(大変だよ💦)
………………………………
……………………
鹿罠を発見…
今､鹿さん🦌が増えているんですよね
何処の地域もそうなのかな🤔
流石に公園内には設置されていませんが
ちょっとトレッキングに行こうものなら
直ぐトラップ警告に出会ってしまう…
まだ罠の本体は見たことないですけど💦
私達､鈍感だから
罠にはまる自信あります(こえーよ)
昨日､遂に
さらさら雪が降ってきました🌨️
あっぶね〜
前日にスタッドレスタイヤにして
良かったぁ ε-(´∀｀*)ｷﾞﾘｷﾞﾘ💧
ダウン症児育児ランキング
寝相の悪さは家庭内では有名な話
敷布団に対して真横で寝ています💦
敷布団の意味無いじゃん🤭ｸｸｸ
私と琉部長は二人一緒の部屋で
寝ているのですけど
いつも私は蹴られて目覚めます🫤ムウ
なので
寝相を良くするを方法を調べましたら…
1. 寝室の温度を適正に保つ
2. 適切なマットレスを選ぶ
3. 適切な枕を選ぶ (琉さんは枕を使わない)
4. 寝室を明るくし過ぎない
5. 騒音を防ぐ
6. 就寝時の服装を見直す
なるへそ🤔
ちょっと出来そうなのをやってみます😅
パパさん、Ｎ村さんが始動してやはり冬が来たな〰️って感じ。
琉部長さんはおおらかで寝姿も可愛いですね～😄
tkzさん
中島公園をお褒めいただき
ありがとうございます✨
田舎の公園だけあって
キツネ🦊も出現しますよ〜🤭ﾑﾌﾌ
(驚く程何も無いです(笑))
私もＮ村さんも冬が近づくと
元気になってしまいますね(笑)
琉くんの寝相の悪さは
凄くて､いつも布団をめくっています😅
夜中に何回も布団をかけているのですが
またすぐに､めくってしまうので
暑がりなのかもしれませんね〜💧(´∀｀*)
寒くなってきましたが小走り部の皆さん元気に走っていますね。N村さんの元気なお姿を見れて嬉しいです。N村さんは来年５月の洞爺湖マラソンで必ず４時間半を切ってゴール出来るでしょう。そう信じていますよ。楽しみです。
琉さんはどんな夢を見てるのでしょうね？
食べ物の夢かな(^^♪
琉君、学校が楽しいのですね!夜、爆睡できて若いです。
おはようございます☀️
もう冬がやってきそうですが
今朝は､また過ごしやすい
気温になっていました😌
寒暖の差が激しいですね😅
Ｎ村さんが4時間半切りに挑戦
現段階では厳しいですが
色々と新たな珍メニューを
取り入れて頑張って行きたいですね🎵
琉さんは毎日食べ物の夢を
みていると思います(笑)
お寿司🍣カルビ(肉全般)は確定です(´∀｀*)
おはようございます☀️
紅葉🍁を感じるのを忘れていました(笑)
もう11月後半､早いですよね😅
寒くなってきたら､何もしなくなり
そうで 不安を払拭する為に
嫌々 身体を動かしていますよ〜💦
Ｎ村さんも新たな4時間半切りという
目標を立てたので､スピード練習も
ほんの少し 取り入れていきたいと
思います(´∀｀*)
琉くんに毎日､「学校はどうだったの？」
と聞くと「楽しかったです」と敬語で
返してくれるのでホッとしています
ε-(´∀｀*)ﾎｯ
私は背中とか痛くなって途中で目が
覚めちゃいます😅ﾊﾊﾊ
長時間寝れるのは羨ましいですよね〜😅
調子を おこきだす・・←お調子をこきだすよりもずっと調子こいてるかんじが出ますね☆さすがパパ💛
めっちゃ分かります🩷
若い人って、本当華やかですよねー🎵
りゅうくん、グルグル回るタイプの寝相ですな笑
ゆうちゃんは、
なぜかドンドン足元に移動して行くタイプです。
突き当たりまで行って目覚めて、
戻ってます。
最高気温が一桁とは、冷えますね💦💦
パパさん、ママさん、りゅうくん、
季節の変わり目
風邪などひかれませんよう
ご自愛下さい✨
おはようございます☀️
Ｎ村さんも１年間続けてきて
体調も良くなってきたみたいで
今では 私がオフの日でも１人で
走られているみたいですよ〜😲
継続は力なりですよね😌(素晴らしい🎵)
流石クリンさん✨
私､Ｎ村さんとは職場が一緒なのですが
現場でも調子こきまくりなんですよ🤭
でも､締める所は締めるお方なので
尊敬する大好きな先輩ですね(´∀｀*)ｳﾌﾌ