冬は寒いですね〜
室蘭は温暖で雪の少ない地域です🎵
雪が少ないと歩きやすい…と思いきや
しばれがキツくて 小走りするには
意外とハードルが高いんですよね😅
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そんな室蘭の状況を
ちょっと覗いてやって下さいませ🙇💦
溝無し階段コレクション①
つま先立ち小走りで走り抜けるのか？
溝無し階段コレクション②
尻もちスタイルで進むのか？
この様な場面に遭遇したらどうする？
役に立つ道産子ランナー講座
冬季ランやお散歩にも役立つ
転倒回避のテクニック…教えます😌
全く階段の意味を持たない階段達
これらの階段を攻略する為には🤔
はい☝️
この様な場所も迂回です(・∀・)そだね
次も毎年紹介している氷道❄️
次も毎年紹介している氷道❄️
点字ブロックが消えている(大変だ)
この様な場所も1発迂回ですね
この道は？
一見なんの変哲もないこの雪道ですが
雪を払うと…隠れアイテムが出現した
雪を払うと…隠れアイテムが出現した
やっぱり凍りついています
なんだかワナワナしてきた ರ_ರ
頭の中で↑が浮かんできましたが
そこは大人なんで✋
やる寸前でグっとこらえましたよ
(あっぶね〜)
次は本物のスケートリンク場
もとい､駐車場です
しっかり駐車を出来る保証がなく
皆様イチかバチかで駐車しております😔
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冬になると私の身に起きる事
冷たい空気を吸い込んで
走ると噎(む)せこむ事が多く
ランナーにとっては致命的な現象が
続いている
不調続きで今朝も病院へ
抗生物質と咳止めをもらいにいった
ブログ開始当初は
一切､病気とは無縁だったのだが…
年齢を重ね 日々変化していく
身体に対応していく事が増えてきました
この日は珍しくマイナス二桁台
そこにプラス ミンティア
ミンティア食べて肺を
スースーさせて鍛えています
(駄目だろw)
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最後に
冬道を乗り切るアイテム紹介
私が使用してるシューズ(ラン用ではない)
凍った道では役に立ちませんが
雪道では絶対に滑りませんよ😆
冬の間に自然環境を上手く利用して
身体を鍛える事ができれば
4月から始まる北海道マラソンシーズン
も心配いりませんよね〜
皆様も冬道にはお気をつけ下さいませ😅
今週は金曜日まで
琉☆小走り部は壊滅状態でした
小走り部員のN村さんはコロナで会社を休み､琉部長と副部長琉ママさんは胃腸炎でダウン(今は全員回復)
今､胃腸炎やインフルも
流行ってるみたいなので
お気をつけ下さいねm(_ _)m
この川は もっと気温が下がる
2月頃には渡れますよ(嘘です💦)
