26日早朝7:00 市内の小走りを行いました🏃
雪はないけど､気温が上がらないから
まだまだ道路の氷も残っています。
こんな時は､市の転倒防止アイテムを
遠慮なく使用しましょうね♪
すべり止め用砂箱↑ 氷の上に砂を撒く↑安心して下さい
至る所の歩道で砂､撒かれていますよ♪
～のそん のそんなペースで進行中～
途中 横目でスポーツジムを睨み付けてます(笑)羨ましいぜ(会員制か…いつか会員になってやる)
今の時期､ジムのトレッドミルで
心肺機能向上 まちがいなし♪♪
まっ 体力的に俺にゃ無理な話かな…
きっといい汗かいてるんだろうな～ (ひがみw)
その点､
今の時期､ただでさえ遅い俺は 外で
一分間に一度は転倒しそうになるから
体幹を鍛える天然トレーニングってわけ♪
まっ その都度冷や汗かいてますけど (いやみw)
んでもって
疲れたから公園のベンチで休憩(おっ…おい💧)
いやいや✋さぼる理由なんて幾らでもあります♪
寒いとか､厚着して服が重いとか♪ てへぺろ
小走りタイム(10キロ)終了～
小走り終了後 帰宅すると､
小走り終了後 帰宅すると､
朝寝坊した琉くんが今起きてきました💫🌀
半分寝ながらパンを食べています
よく食べて､よく寝ますね( ´∀｀) いいね👍
こんばんは⭐️
小走りお疲れ様でした🏃♂️
雪がないんですね
暖冬 雪降らずの影響は
いかがでしょうか？
僕の地域にも結構な数の
024hジムあります
最近一気にできました
かなりリーズナブルなお値段みたいです
郊外ではなく
住居地域にあります
途中で呆れて行かなくなるのが
わかっているので入会はしませんが😭
明日からこちらは雪予報です
多く降らないで欲しいです
なにせ 交通麻痺が起こりますので😵
かなりのデンジャラスゾーンですね。(-_-;)
琉パパさん、こんばんは～!(^^)!
歩くだけでかなりの体幹が鍛えられそうですね。
ただ、思いっきり走れないとストレスが溜まりそう・・・お察しします。
天気が悪い日が続くと、なかなか走れない。
そんな時はスポーツジムに行けるといいなぁ・・
・なんて思ったこともありました。が！
お金がかからないと思って始めたランニング。
にわかランナーの私には必要ない（強がり）
と言い聞かせている毎日です。(笑)
自分の身の丈に合ったランニングライフで
いくのが一番です（強がり・・・(笑)）
私個人の悩みですが、降ってくれた方が
滑って転倒する確率が少ないんですよね♪
necesitoサン こんばんは✨
コメントありがとうございます😁
氷が所々残っているので
夜の小走りはもう､小走りより
も超スローペースなんです💦
ジムに行けば面白いのかなぁ？
行く楽しみがあれば入会したいけども…
明日は雪ですか…💧 多く降らないでほしいですね
身体を冷さない様、 風邪には気を付けて下さいませ
( ´∀｀)雪退散！
よぎりましたが 新米ランナーの私にこそ無縁！
いかぬわ！(らんてるさん同様 強がり)
らんてるさん♪こんばんは～
コメントありがとうございます😁
市が運営しているスポーツ施設には何回か
行きましたが､ジム…いいですよね(ボソッ)
トレッドミルを使用されているランナーさんを
じーっ ((￣_｜っと外から羨ましそうに
指を咥えて眺めている日々を過ごしています♪
最近の小走り事情は
ほぼ歩いていて その間に小走りを
挟んでいる感じなんです。
あまりにも
転倒しそうになるのを我慢しすぎて
ふくらはぎが軽い筋肉痛に💦
(もーやめなさいって(笑))
それではこれから､
自分のランニングライフを
探しに行ってきます(嘘♪)
( ´∀｀)