琉☆小走り部【Just keep going】

北海道在住
部長 琉さん(特別支援学校の高2ダウン症)の指導の下、家族で結成したランニングチームです♪

2018琉小走り部活動日記

2018-08-04 09:00:00 | 琉小走り部 動画 ε=ε=┏((´▽`)┛♪

琉くんとの記録用♪



"2018 琉小走り部 (第8回北オホーツク100キロ初参戦)YouTube




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琉くんと夏

2018-08-03 08:51:00 | 琉(りゅう)さんとの何気ない日常。
ここ数日 天気がとても良くて
北海道の夏って感じがします。
(夏らしい日も2,3日で終わると思いますが)

琉くんは夏休み中で、私が帰宅してから
2時間もすると就寝活動が始まり、
寝室へと移動~ (寝るの早くね?)

こんな感じだから

だらけているのかと思いきや…

全然そんな事はなくて


※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
日中は デイサービスでアクティブに
活動してる琉くん♪水族館に行ったりもして
夏を楽しんでいました イイナー( ̄▽ ̄;)ウラヤマシイ…

(市民水族館)
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

……………………

……………


そんな琉くんの様子を伺う為に
そーっと寝室を覗いてみると(~ ´∀`)~

……扇風機を強でフル稼働!(おい)

やっぱりダラーンとしてました💦

琉くんなりに疲れているみたい♪

無理するなよ~



私は出来る限り
天気の良い日に貯金…
いや貯距離をしてます(笑)


雨の日は走りたくないですもんね。


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Eブロックのランクが ♪

2018-08-02 12:25:00 | 小走り ε=ε=\(* ̄▽ ̄)/

琉小走り部の本拠地である(自称)
市民会館前からスタートして
ホームコースの観光道路で
会社帰りに小走りを行いました。


🏃🏃🏃


そう言えば北海道マラソンの
ナンバーカード引換証ハガキが
届いて去年はEブロックだったのが今年は
ワンランクアップのDブロックです( ゜o゜)オオ

(道マラホームページにて↓)



去年は参加する際に実績がなかったので
予想申告タイムを3時間15分で記入…
(どー考えても無理だろ!!)
無知って言うんだか、イケイケだったのか
今考えると大馬鹿野郎です💦💦
去年は実際のタイム4時間越えているし(;>_<;)

まぁ…
大会運営側も実績の無い人の申告タイムを
鵜呑みにする訳もなくEブロックでしたが(笑)

前回、スタートしても中々前に進まず1キロの
ラップタイムが9分を越えていたんですけど
今年はもう少し速く1キロを通過したい所ですね

楽しみだぁヽ(*´▽)ノ♪


忘れていたけど小走りも順調に終了~



琉くんは隙があれば睡眠に突入です(;゜0゜)ハヤ

睡眠のエリートだね♪






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夏の小走り

2018-08-01 12:20:00 | 小走り ε=ε=\(* ̄▽ ̄)/

夏に入っています…

同じ北海道でも30℃越えを観測している地域が
多数あり、全国でも災害レベルの猛暑です
くれぐれも熱中症にはお気をつけ下さい💦

私の住んでいる地域は毎年
比較的涼しいので
気温が25℃を過ぎると、
もう「ひーひー」言っています(;>_<;)
暑さに全く慣れていなくて情けない限りです…

(会社帰りに撮影)


日も長くなっています。


この日も何事もなく、
まったり小走り終了~🎵


帰宅後…
琉くんがオモチャのギターで
「鼻から牛乳」を歌っていて
私にしつこく披露♪(聴かないと怒るし💦)

強制的に10分位聴かされ中…

ヘタ…いや上手でしたよ(;゜∇゜)パチパチ👏



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