琉くんのバレンタイン？

今年も

無事にバレンタインが

終わって良かったです(ホッ)

琉くんだって世間に負けじと

チョコをもらっております♪

普段は虫歯予防にチョコなんぞ

滅多に食べさせてもらえないから

とても嬉しそう♪良かったね琉くんよ😏

バレンタインか………ふっ( ・ε・)

まっ俺には関係ないね (恭兵 風に)

バレンタインっていったら

ジョニーバレンタイン！ですよね🎵

誰って？伝説的なレスラーです
(2001年71歳没)

あのルーテーズが認めていた男で

若き日のアントニオ猪木は

東京プロレス興行(猪木が立ち上げた団体)

でジョニーバレンタインに勝利して

スーパースターになりました♪

(誰なんだよ一体って？)

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当時､世界を震撼させた

往年レスラーの三大必殺技！

1.キラーコワルスキーのニードロップ

(対戦相手の耳をそぎ落とした)

2.F. V. エリックのアイアンクロー

(脳波が狂ったレスラーがいる)

そして…

3.ジョニーバレンタインの毒針エルボー

(あまりの威力に毒針と称された) ↓最強

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マニアック過ぎ…

プロレスは大好きですが…

(学生の頃は週刊ゴングや週刊プロレス同時に購入していました♪)

勿論紹介したレスラー達は

リアルタイムではありません( ￣▽￣)

プロレススーパースター列伝…

急に見たくなりましたね(笑)

ところで

バレンタインチョコの中身は？

仮面ライダーだ( ゜o゜)ホォ

いい…なぁ (ボソリ)

琉くんひとつ頂戴 !щ(゜▽゜щ)

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琉くんの「粋」な蕎麦の食べ方。

我が家では皆蕎麦が大好き♪

たまの外食も蕎麦を注文する事が多いんです♪

(たまの外食時)

1.食べ方ってどうなの？

よく聞くのがソバは音を立てて食べても

良いとか､ワサビとネギはソバに直接

のせて食べるとか､途中で噛みきらず

一気にすするだとか､最初はつゆにつけず

そのまま食べるとかさ…これらは作法と

言うよりソバをより美味しく食べる

「粋」な食べ方なんですってよ

な.の.で

食べ方のルールは無いみたいです。

【我が家のご意見番】

琉くんがその事を知ったら

琉くん 「好きに楽しくたべよーぜー♪」

　　 　「堅苦しいぜー♪」

ってゆー返事が返ってきそうです(*´∀｀)

2.そんな自由少年 琉くんの食べ方は？

満足するまでソバをつゆに浸して～♪

(ちゃっ♪ちゃっ♪)

ん？

なんか きたねー食い方だな 豪快です♪

どうするんだろうか？

そうきましたか(笑)

ダイレクトノンストップ食い！

これは「粋」…ではないかな😓💧

ほら早く食べないと～💦

長時間かけて食べると

蕎麦のびるってばよ！

(毎回こんな感じ(笑))

ついでにケーキも豪快だぜー

　　　↓

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真冬の42.250キロ

2月一発目 脚作りの一環として､

距離は42.250キロを6時間以上

かけて雪上ロング走を行いました。

(ま～たやったのかい？)

これってLSDに近い感じなのかなぁ？

(ん～どっちでもいいんじゃね？)

道内の冬は場所によって天候が変わるんだよね

　　　　　　　　　↓

パウダー雪に 足裏が空回りして中々

前進せず、序盤からバテバテモード

…これは…((;´Д`)ﾊｧﾊｧ

思っていたよりハードだよ

つかれる～

10月､11月､12月､1月と走るのをサボっていた練習不足のツケが､ズシンと背中に乗っかってきています

どれくらい疲れているのか？

イメージとしては…

こちら

↓

ドヒャ！

憑かれてる…

いや… じゃなくてさ…😓

(こんなんに取り憑かれたら終わりだぞ💦)

でも､

マジでこれぐらい疲れているんだよね…

疲労を取り除くため何度も休息して

一歩 一歩 確実に進んでいきます

途中､虎杖浜辺りで 部長 琉くんが

「琉くん号」から激を飛ばしてくれました

ありがたいですね のんきなやつらだぜ

やはり

練習不足からの長距離走は

スゲーダメージでしたが､な.ん.と.か

自宅から白老町まで6時間以上かけて

ゴール

部員 琉パパ完全KO状態

(白老のイエローグローブ駐車場)

先回りして待機してくれた

部長に労をねぎらわれております(*´∀｀)

しばし部長と談笑

帰りはお決まりの琉小走り部御用達の

家族風呂「浜ちどり」で疲れをとりました。

サロマに向けてようやく

エンジンがかかってきた感じだ

ここからが始まりだな…燃えてきたぜ！

ふっ( ￣ー￣)

よし！とりあえず明日は休もっと♪

(やらんかーい！)

メンタル走

全国的に寒いですね

北海道 陸別町では-31.8℃を記録したらしいです

(ぞぞ…これ、痛い奴だ)

体調を崩さないようにしてください。



コホン💨

久しぶりの投稿の様な気がします。

gooも色々と変わったみたいだし

これを機に心機一転

琉小走り部も名前を変えました。

…

Q「え、 変えたの？　どのように？」

A ハイ ☆ を付けました！

Q ん？☆？？

Q「どーゆー意味？　星？」

A ハイ 名前の中に星マークをいれています

Q「星がどーしたって 　何､星って？」

Q「付けたの？何処に？」

A いや、だからさ 名前って…(￣▽￣;)…

Q「なんで？ どーして？意味は？」　

A だ.か.ら.ぁ (￣▽￣;)…

gooがリニューアルしたから…私のblogも……

Q 「なんでー」 A うるさーい(＞＜*)ノ~~

つのだ☆ひろにしました

いやいや💦じゃなくて！

つのだ☆ひろさんみたいに表記を変えました！Σ（￣□￣;）琉☆小走り部って……

ほら💧あの有名な歌手のさ

メリーなんちゃらの人💧

Q「つのだ？…ふーん そうなんだ了解しました」

A とにかく「琉☆小走り部」に変えました💧

(どーでもいいわ(笑))

※因みに､お兄さんの､つのだじろうの「うしろの百太郎」と「恐怖新聞」は最恐！読んでトイレ行けなくなったぞ

無駄な前置きはお.い.と.い.て､

最近の近況は

小走り部部長 琉くん と 副部長の琉ママ

がプライベートでは慌ただしく活動して

いる傍ら､琉パパのプライベートは

と言いますと､とても忙しい…

訳でもなく…

のんび～りと過ごしていました。

もうね､忙しい方に時間を売りたいくらい

時間が余っているんだよなぁ…

そんな感じなもんで､小走りを行う時間が

あるんです。

マラソン練習にはペース走、ビルドアップ走､インターバル走､時間走(LSD)、ロング走､他多数…ありますが

この日は市民会館前で吹雪走を行いました。

ふぶき…　ん？

ちょいまち✋

なんだ？その吹雪走って…なにか効果あるのん？

　　　　　

　　　　　(会場の市民会館前)

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吹雪走とは

別名メンタル走(ウソ)

吹雪の中を走る事により、身体能力

以外を鍛える事が出来る､

究極の自己満足走です(￣▽￣;)

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うむ「寒し！」

この日10キロを走りきりましたが

なにも得た気がしませんでしたっと。

この様な吹雪の状態だと

逆に走っていて恥ずかしかったですよ

(だろうね💧)

※

他に

犬ｻﾝ(大型犬)を散歩させている方いました。

いるんだ…(￣▽￣;) タフだなぁ

初のフルマラソンでやったら後悔する事

私が初めてフルマラソンを走ったのが

2017年5月の洞爺湖マラソンでした。



結果は自分の思っていたのと違い､

撃沈したのですが､この大会で更に

マラソンというスポーツが好きになりました

ほぉほぉ(*´∀｀) ｲｲﾈ



…なんですけど､ひとつだけ

初のフルマラソンで､

やってはいけない事を

やってしまいました。



いや…やってはいけないって

いうよりは､やる前に

「ちょっと考えた方がいいよ､後悔するよ」

って事ですね (なーに？)



それは



「必要の無いものは持っていくな」です



(え？ 当たり前のことなんですけど…)



うん

その当たり前の事が気が付かなかったんです

(;＞_＜;)



まずはこの下の写真をご覧下さい



ジャン！



おお( ゜o゜) ｲｲﾈｰ ｼﾌﾞｲﾈｰ



もう１枚



ジャジャン！



おお( ゜o゜) ｲｲﾈ



なんかしらんがスゲーぞー



どうです？カッコいいでしょう



(自分で言うんだ………クソだな(笑))



んん　コホン



この写真は38.39キロ付近の一番あぶらっこい地点で､もう､まさにフルマラソンのクライマックスといっても過言ではない場所で撮られた

写真です。



何か右手に握っていますよね✨



そうなんです



私宛ての応援メッセージを握って走っているんです



琉ママがパートで働いている

社会福祉法人「太陽の園」に入居している

利用者さん達が私の為に書いてくれたのです。



↓こんな感じ♪

　　　　　　　　　　↑

　　全部で14枚！14人分のメッセージ





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メッセージって

ランナーにとって勇気を与えてくれたり､くじけそうになった時に最後の最後に背中を後押ししてくれる最高のアイテムなんですよね✨

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私の為に (ノ_＜。)うっう



本当に有難いですし､嬉しいですよ





だけどさ…





私自身､その人達の事は何も知らんのです

顔も見た事なければ、しゃべった事もなくてね



どう頑張っても

「よし､このメッセージと共に

利用者さん達の熱い気持ちも一緒に

フルマラソンに連れていくぜー！！」



……ってなるかーい！ ι(｀ロ´)ノ



という事なんです💦



琉ママが「はいこれ､パパに」って

私に渡してきたのですが､この時ばかりは

内心は「いらんがな」ですよ💦

何度もいいます！会った事もないのです。
縁もゆかりも全くナッシング！

30キロ過ぎからが全くの別世界になるのが

フルマラソン。 ここら辺りから体調やら

メンタルやらが急変してきます(￣▽￣;)



そんな時に､補給ゼリーを食べ尽くして

空っぽのウエストポーチの中から､応援メッセージが出てきたら､普通は勇気を貰い頑張れるんですが…



如何せん､全く知らない人達のメッセージを

見てもさ…なんか…ねぇ💦…わかりますよね💦

感情移入が出来ないんですよ(笑)

(琉ママだったら感動するんだろうけど)



例えるなら

「琉パパさん頑張って下さい

　応援しています　イギリス人一同より」



みたいな事ですって！



これで奮い立つかい？無理でしょうよ



だって思い出ゼロだもん(笑)





結果､燃料切れで撃沈↓



(￣▽￣;) ｵｰﾏｲｶﾞｰ





有難い話ですが､ウエストポーチにその様な

メッセージを入れるより､ゼリーを１つでも

多く詰め込んだほうが､現実的でしたって話♪







本当は凄く嬉しいんですよ～(*´∀｀)ｱﾘｶﾞﾄｰﾈｰ



2017 琉小走り部5月の陣１洞爺



2017 琉小走り部5月の陣２洞爺



2017 琉小走り部5月の陣３洞爺