凡人クライマー

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Medical Cyclist～ロードバイクのトレーニング、機材、食事、応急手当・落車対応、レース・イベントを語るブログ～

Zwift70分

2017-01-20 21:20:33 | トレーニング


だらだらと日中を過ごし、夕方からZwift。

軽〜く回して、途中で20分225w狙い。

んが、10分215wで終了。

ダメだ、全然踏めない回せない。

年末からの体調不良をずっと引きずってる。

これはアカンわ。。。



TSS:44

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