Zwift60分流し

マーグン遠征のダメージは如実に残っており、昨日は仕事中ずっと眠かった。

しかもほとんど眠れず。

からの昼まで残業で疲労はピーク！

ラーメンでも食わんとやってられん、って事で青島へ。

チャーシュー大盛りネギ&海苔追加。
やっぱ生姜醤油は青島だわ〜。



更に午後から歯医者へ。
下の奥歯が痛いので診て貰ったところ、知覚過敏だった。

とりあえず虫歯や歯周病じゃ無くて良かったか。

結局16時頃に帰宅して気絶。

で、夜からローラー。

1時間軽く回して血行促進、疲労回復目的。

やればイチ以上。



TSS:17