なーんか昨夜の寝付きが良くなく、朝はなかなか起きられず。
夜に筋トレすると寝付き悪いのかも。
何とか午前中にローラー。
10分1本、247w(弱っ)
今日は踏めんかった。
エネルギー不足だったかな。
昼ごはん食べて区役所など野暮用を済ませ、スポセンへ。
下半身の筋トレを1時間ちょっと。
んで、夕方に帰ってローラー二部練。
またモガテン入れようかと思ったが筋トレのダメージ強くて断念。
1時間回して終了。
あとは日曜のマーグン遠征に向けて回復だな。
TSS:AM41 PM43
なーんか昨夜の寝付きが良くなく、朝はなかなか起きられず。
夜に筋トレすると寝付き悪いのかも。
何とか午前中にローラー。
10分1本、247w(弱っ)
今日は踏めんかった。
エネルギー不足だったかな。
昼ごはん食べて区役所など野暮用を済ませ、スポセンへ。
下半身の筋トレを1時間ちょっと。
んで、夕方に帰ってローラー二部練。
またモガテン入れようかと思ったが筋トレのダメージ強くて断念。
1時間回して終了。
あとは日曜のマーグン遠征に向けて回復だな。
TSS:AM41 PM43