Zwift60分

10分2本

242w、248w

ようやく年末からずっと引きずった体調不良から復活してきた。

回してる感覚が全然違う。

随分と弱体化してしまったけど、またここから上げていかねば。


午後からはMoeと





こんな料理を。

これで無料て！

TSS:67