Zwift60分流し 2018-10-01 23:17:19 | トレーニング 昨日の仕事が忙しく寝不足、更にiPhone交換のためにバックアップ取ろうとしても上手くいかず格闘。 あー無駄な疲労が。。。 15時過ぎからようやくローラーを試みるも全く力入らず中枢性疲労的な。 1時間流して終わり。 南魚沼に黄色信号が。。 実家から送って貰った新米が美味い。