今日はロング行こうかと起きるも何故か凄い疲労感。
ここに来て肉体的にも精神的にも落ちてしまった。
ちょっと本気で南魚沼DNSしても良いかなと思うくらい。
日中はiPhone交換と復元作業、ケースと保護ガラス買いに行ったり。
夕方からようやくローラーをする気力が湧いて来たのでちょっと頑張ることに。
4分を3本、間は10分140wでしっかり回復してからしっかり追い込む。
326w96r ケイデンス高め
332w91r とにかく頑張る
325w86r ダンシング多め
これでは南魚沼は着れない。。。
追加で30秒370w-30秒140wを5本。
たった5本でキツい。。。
弱気な発言をしてたらumiさんから『頼むぞ』と言われた。
umiさんにそう言われたら、な。
まだまだ諦める訳にはいかない。
あと4日、今やれる事をやって、出せる力は全て出し尽くそう。
TSS:104