zwift2時間LSD 2020-01-12 23:30:00 | トレーニング 今日は地元の同窓会なため、帰省。同窓会は昼からなので帰宅後すぐにローラー。明日のマーグン遠征に備えて軽めに2時間LSD。AP155wくらい。一昨日の筋トレで筋肉痛が残ってる。超回復しろ〜！ほんで14時〜17時まで同窓会。久しぶりに会う友人もいて話が弾んだ。今年の片貝まつりは女厄年だから、同級生で屋台引きますよ〜。ぜひお越しください(^o^)/
