雨の日は・・・

雨の日・・・。

雨は、どうしても往診のときは困ってしまう。

わたしは、公共交通機関をつかうので、

どうしても、時間が遅れるからだ。

本当は、車を使えばいいのに・・。

よく、同業の先生に、なぜ、車を使わないの？

といわれる。

確かに、免許がないから。という理由は簡単だが、

でも本当の理由はほかにある。

それは、どうしても、他の人の目をきにするだろうな。

とおもったから。

よく、同じ車が止まっていると、隣近所の目がわたしは

きになる。

とくに、わたしも経験があるが、あそこは、ヘルパーさんが

きているね。

とか、わかってもいいんだろうけど・・・。

でも、わたしはそれが嫌だから・・・。

だから、車を使わない。

そんなささやかな抵抗。

雨の日は・・。

遅れてしまってごめんなさい。と患者様に謝るけれど、

患者さんもわかってくれるとうれしいな・・・。

わかってくれると・・・。

毎日何気ないことが大切です

リハビリって、先生にやってもらうことが大切ではありません。

とくに、在宅の場合、日ごろの何気ない動作が大切ということが

重要なんです。

たとえば、歩くことが困難でも手すりなどをつかって、

毎日、食事をとるために台所にいく。

でもいいんです。

その積み重ねがあって初めて、リハビリの効果があるんです。

よく、いわれるのは、病院ではよかったのに・・・。

ということ。

これは、病院だと、強制的にやらないといけませんね。

でも、自宅だと、ついついご家族に甘えたりしませんか。

そういうことでも、筋力って弱くなってしまうんです。

だから、毎日何気ないことが大切なんです。

どんなことでもいいんです。

いまやっていることをやってみてください。

それが一番大切なのですから。

上手い空き時間の使い方

空き時間をどう有効活用するか。

これが、私の日ごろの悩みです。

空き時間。

みなさんは、空き時間をどう有効活用していますか。

わたしは、もっぱら、時間があったら、みちくさ散歩をしています。

何も考えず、ただ、ぼっと歩くだけ。

それも、ひとつだけルールが・・。

いつもと違った道をつかうこと。

そうすると、いつもと違った風景やときには、雰囲気のいい喫茶店

がみつかるかも。

みなさんもやってみませんか。

みちくさ散歩。

おすすめですよ・・・。

年金詐欺に気をつけて

気をつけて。

　今、年金の情報が流出しています。

　私の患者様には、たぶん、こんなことはないだろう。とおもっているのですが、

　わたしは、施術のときに、このような情報をお話をしています。

　ちょうど、お話をしている矢先に、うさんくさい電話？がかかってきました。

　どうも、年金機構の職員だというのです。

　すこし、ちょうど、私とお話をしていたので、どちらの年金機構さんですか？

　と聴いたら、電話はきれました。

　もちろん、非通知だったので、すごく胡散臭いですよね。

　私はびっくりはしましたが、そういうことがよくあります。

　いわゆる年金詐欺です。

　いま横行しています。

　気をつけてください。

　絶対に、電話ではかかってきません。

　該当した人には、電話ではなく、書類だそうです。

　ちなみに、この件について、未遂でしたが、年金事務所に電話をし、

　専用ダイヤルに教えていただき、そちらに報告をしました。

　みなさんも気をつけて。

　ほんのちょっとの油断が、詐欺につながるかもしれません。

　世知辛い世の中です。

　年金機構のフリーダイヤルは下記です。

　　お客様に外部からの不審な連絡があった場合には、当機構にご連絡くださいますようお願い
　　いたします。そのための専用電話窓口（コールセンター）が下記の番号です。
　　　　電話番号：フリーダイヤル ０１２０－８１８２１１
　　　　受付時間：８：３０～２１：００（平日及び土日）

　気になったらお電話を・・・。