スローライフ~子どもと楽しむスローな時間

4人の子ども達と楽しむ自然な暮らし。子供達は、自然の中で生きる力をつけています。
日々の暮らしの様子を夫婦で綴ります。

レンコンと高野豆腐のはさみ揚げと、レンコンもちあわスープ

2009-10-05 23:58:25 | スローフード
子供達に結構評判の良かったメニューです。

~レンコンと高野豆腐のはさみ揚げ~

1>レンコンは半分に切ってから、3ミリくらいの厚さに薄切りし、
  梅酢とお水を入れた液で5分ほど煮て火を止め、そのままにして、味を
  しみこませます。
2>高野豆腐は水戻しせずに、昆布だしと醤油で味を調えた汁で煮きります。
3>高野豆腐のあら熱が取れたら汁気を絞って、一枚を3枚に薄切りします。
4>高野豆腐と梅酢レンコンの間にのりをはさんで、小麦粉を水で溶いた衣で
  揚げます。

~レンコンもちあわスープ~
1>ゴボウはささがきにし、タマネギは回し切り、にんじんは皮付きのままイチョ  ウ切りにし、レンコンは十時に切った後薄切りにします。
2>ゴボウはごま油で炒め、タマネギ、にんじん、レンコンも炒め、水を入れた
  後、昆布を細かく切って入れ、もちあわも入れて10分ほど煮込み、塩で味付  けして、仕上げに豆乳を入れてできあがり。


ご飯は5分搗き米に雑穀入りのご飯です。

お月見

2009-10-05 09:55:35 | 子供達
中秋の名月に、みんなでお月見しました。
月見団子を作ったら、みんなお月様よりだんごに釘付け!
団子の中に、さといもを煮て、片栗粉をまぶした物を2個混ぜておいて、
誰がさといもに当たるかお楽しみ・・・。

里芋は里芋で、子供達には人気がありましたが。

今年のお月様は、とてもきれいに見えました。