美しい青空と呼応するような、美しい新緑が目に入るようになりました
しかしながら、様々な現状の中で、新緑を楽しむ余裕のない方も多いと思います。
皆様の
良い気持ちの目覚めに、ほんの少しでもお役だて頂けるならと思い、提案を伝えさせて頂きます。朝の目覚めの時の気分(状態)には、眠りに入る時の状態が、とても関係しています。
つまり、眠る時に良い気持ちでいられたら、翌朝も良い気持ちで目覚められる可能性が高いということです。
そのためには、何よりも先ず、次のような
祈りで意思することがお勧めです。『明日の朝は、爽快な気分で目覚められますように』
『明日は新しい1日の始まりとして、すっきりと穏やかな気持ちで目覚められますように』
『明日は、心も身体も、心地良い状態で目覚め、スムーズに1日を始められますように』
お布団に入り祈られて、明日の朝に
希望されるご自分の状態へと繋がってください。祈りによって、心地良さに包まれることができ、そのまま眠りに入られる方も多いと思います
そうでない方は、次のようなことも合わせてお試し頂けたらと思います。
神様の愛(光)に包まれて眠る先ず祈ります。
『私を見守り導いてくださっている神様、ありがとうございます。
神様の愛(光)に包まれて眠ることができますように。』
そして、[敷布団]と[掛け布団]が、神様の愛(光)に満ちて輝いていると感じて眠ります
静かな感謝(喜び)を感じながら眠る今日のことを振り返りながら『今日一日を終えて眠りにつけること』に感謝を感じながら眠ります
大いなる自然の力に包まれて眠るご自分を包むように広がっている、自然を感じながら眠ります
--大地(地球)--樹々--草花
--夜空(宇宙)--月--星
※軽くストレッチする(軽く動かす)
現実界のために働く必要のない寝ている間に、身体は力を自分の調整のために使うことができます。
なので寝る前に、少しでも身体を動かして循環を促進すると
寝ている間の身体は働きやすくなります。特に身体が硬いとか動きにくい時には、少しでも動かして寝ると、目覚めの時の身体の状態が良いです
眠っている間は、通常(良い状態)ならば魂は肉体から離れていて、導きの存在と交流している時もあります。
でも、一つ一つの眠りを見ていると、本当に様々な条件によって、様々な状態があることが分かります。
今回お伝えしたことが、少しでもお役に立つことができたら
幸いですSai サーラ [ Twitter ] はこちらから
