おはようございます
昨日は、朝からサロンで2時間リラクゼーションを受けてきました。
かなり、身体が疲れていました。
身体を癒すことは、本当に大切な事だなぁ、とつくづく実感を深めました。
読みたい本も、みたい映画も見ずに、
何も考えず、に、数ヶ月ぶりに、だら～んと身体の力を抜いて、過ごしました。これって、なかなか出来ないけど、大切な時間ですね。♪
副交感神経が働いて、免疫力もUP
心配事などが重なると、ついつい頑張りやさんは力みがちになり、自分に鞭を打ってしまいます。
で、自然な感覚を見失い......
気が付いたら、病気なんてごとに、。
末病のうちに、身体を誉めてあげました。今朝は、ご褒美に、玄米スープと自家製梅干しで、毒だし です。
このところ、本当にハードだったので、しばし、身体を癒すこと。に、
専念したいと思います。
身体に快感を与える
これ、健康になるための唯一の正しい道だと、思います。
頑張らない、力まない。〓
のんびり、ゆったり、ね♪(笑)..
身体さん、いつも、有難うって、【甘える】こと。
今日も一日、【甘えて】感謝で過ごしたいと、
思います(*_*;☆*