肩で息をする・・・。

今日は、午後七時くらいになって、ようやく薄暗くなってきました。すっかり日[E:sun]が長くなっていますね？

左足首の痛みですが、整形外科では「骨に異常無しで、ただ腫れているだけ。」という（どういうわけか、どういう怪我であっても・・・？！）いつもの結果ですから、鍼灸治療を急遽お願いし、勤務先から直行しました。
お昼には食欲も失せ、飲み物だけを摂取しました。呼吸が、病人のように「フー、ふー。」しているそうで「大丈夫か？」と心配されてしまいましたから、治療しないと、いつまでも治らないのだろうと思いまして。
痛み出してから、風呂で・・しかも長風呂で温めてしまい、このことを思いっきり叱られました。そうですよね・・私がいつも話している「急性期には冷やして、痛みがなくなったら暖める。」ということの逆を行ってしまったのですものね。内・外側のくるぶしの前後、左右が全部腫れているのだそうです。
「昨日は安静にしていなかったの？高校生ぐらいの子なら、ヒーヒー言って、まるっきり横たわっているレベルの腫れ方だよ！」と、言われてしまいました。う～～ん、昨日は用事を消化するのに手一杯で、動き回りましたからねぇ！？
「しばらく・・・そうだなぁ、一ヶ月ぐらいは正座をしないこと。足を投げ出して座っているしかないね！」えっ？そんなの”無理！！”・・・座ってしまうよ、つい。