2月16日のお弁当

長男と私の弁当



【メニュー】

・オムスパ

・プチコロッケ（生協冷凍食品）

・菜の花のお浸し

・ミートボール（生協冷凍食品）

昨日から病院実習の長男はいつもより早く家を出るので

お弁当の出来上がり時間も早めということになる

とまあこれがいいわけではありませんが

今日は特に生協の冷凍食品を最大限利用してつくりました

まずは２つのコンロにお湯を沸かし

一つの鍋で菜の花を茹で

もう一つの鍋でオムスパのスパゲティ（生協冷凍食品）とミートボールを湯煎

その間にプチコロッケを電子レンジでチン！してそのあとオーブントースターでカリッとさせる

菜の花は３分ほどで茹であがるので

醤油・胡麻・生姜などで味付け

温まったスパゲティを中身にしてオムレツを作る

そして、お弁当箱に詰めて出来上がり


ご覧いただきありがとうございました

ではまたね

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