みなさんこんにちは。
千手まりあです。
すぴ系の本をよんでると、よく、
『今ここにいることが大切』っていうフレーズ出てきますよね？
それとも最近はそういう時流じゃないのかな？
まあよくわかんないけど、
みなさんは、今ここにいるってどういうことだと思います？？
過去でも未来でもなく、
現在の今ここに自分の意識を向けるようにして日々暮らす。
そうすると、自分の力がわいて、
エネルギーの流失を防ぐことができる。ってこと？
過去や未来にエネルギー取られるのは無駄。
起きてしまったことを悔んだり、
これから起きるかもしれないことを恐れたりすることは無駄。
っていうことでもある。
その、今ここだけど、
現在って意味の他に、
わたしは、現実にいま居る場所ってふうにも思っていたのよね。
地に足をつける、いわゆるグラウンディングですね。
物理的な次元においてそれも大切と。
でも今朝ふと思った。
ここってドコ？
ほんとはドコ？
ちょっとだけ分からなくなって、
それから、
あ、そうか、ハートなんだ。
と思った。
テンパったり、どん底感じたりしたときも、
一瞬、強制的にでも立ち止まって、
ハートを感じてみる。
ハートに意識を置いてみる。
深呼吸する。
ささいなことだけど、
それにより瞬時に波動が変わって、
自分のみている世界が変わってくる気がします。
なんかワクワクしない？
それってわたしだけ？？
