ゆかりおにぎり
ミートスパゲティ
豆腐と野沢菜和え
オニオンスープ
じゃが芋とコーンのバター炒め
４９８kcal
１０：３０～病院に行くのに
１０時に便をしたくなり行こうとしたら
今度はズボンのひもが中に入ってしまい
取れずイライラしてなんとか出かけて
５分遅れてしまいましたが
混んでたのでみてもらえました
内科に行っても混んでて１時間かかって
睡眠がうまく行かないので
またお薬が変わりました効くと良いのですが・・・
薬屋さんに行って１２時で
ローソンでサンドイッチとコーヒー牛乳を買い
に行きました
今日は作業があり６個×８個出来ました
ノートに記入しました
１０月はたくさん内職したのに
１円ももらえず書いて無かったと言われたので
ここに記入しておきます
３時のおやつは美味しいクッキーとＭ＆Ｍ'Sチョコでした
美味しかったですみかんも食べて
帰ってきました
昨日は０：３０と起きて５時にも目が覚めたので
もう起きました
コーンフレークを食べてお薬を飲んで
コーヒーを飲んでいます
まだ眠いなぁー
１０：３０～病院の予約なので
内科も行かないといけません
頑張らねば
