ご飯
ヒレカツ
じゃが芋のドレッシング和え
味噌汁
根菜煮
５５３kcal
ヘルパーさんに買い物に行ってもらい
卵焼きとブロッコリーとちくわとごぼ天の煮物を作ってもらい
掃除機をかけてもらいました
ご飯を食べて
に行きました
野良猫が自転車置き場のごみをあさっていました
医療相談を受けて
３時のおやつはスニッカーズとえびせんべいでした
美味しかったです
４時まで居て整形外科で注射を打ってもらい
混んでたので薬は明日にして
したら家の前に居ると言うので
急いで帰りました
夕飯間に合ってよかったです
