ご飯
蒸し鶏
大根サラダ
わかめスープ
かぼちゃの煮物
４８７kcal
朝１０：３０から検診でした
色々受けて終わったのが
１２時ミスドでライスバーガーを買い
へ１２：３０に着きました
少し休んで１３：３０にを出て
また保健センターで乳がん検診を受けて
に帰り３時のおやつはオレンジーナと柿ピーでした
帰って着いたら
セーフで濡れずによかったです
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