今日の夕飯

ご飯

揚げ茄子の肉みそあんかけ

ささみ梅にく和え

オニオンスープ

小松菜中華煮

５７３kcal

今日は

朝３時に寝て５時に起きたので

眠たかったです

の予報だったのでからで

お迎えに来てもらい

お昼に参加して

ビーフンとじゃがいもでした

じゃがいもがとても美味しかったです

午後からはぱどの内勤をして

８枚ありましたが早く終わり

おせんべい２枚食べて

お茶を飲み３時から

２階にあがりすももの

ちらしを切り３；４５分までやり

で帰りました