ご飯
チキン南蛮
きゅうりのわさび醤油和え
なすのからし炒め
コンソメスープトマト
５６５kcal
ヘルパーさんに買い物に行ってもらい
管理センターの人に
お金をもらい
皿うどんとサラダと卵焼きを作ってもらい
なんとか着替えて
に行き１３：３０に着きました
フリマの片づけをして
３時のおやつは栗みかさどら焼きでした
美味しかったです
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