嫁の1人飯 8／24昼 焼き茄子生姜醤油

どうもこの数日
頭痛がして気力が落ちてとにかくだるかった。

なんでかなーと 寝込みつつ考えて
導き出した結論は
大量発汗による塩不足かな、、、と。

最高気温がちょっと落ちたので
この数日
1人の日中、エアコンを切ってた。

水分は摂ってたけど
塩分摂取量は足りなかったかもしれない。


で、
塩を舐めてみたら、
めちゃくちゃ美味しかった。

よくわからんが、
身体は正直らしい。
たぶんそういうことなんだろう。

そういや、ナトリウムが不足しがちな体質だった。
父は減塩し過ぎて医者に叱られたと言ってたので、
たぶん遺伝だと思う。


で、
ナスを焼いて生姜醤油で食べた。
ナスがナトリウム摂取に効くかどうかはともかく
家にあるものでしょっぱい味付けがすぐにできそうなのがナスだった。
（今考えると別に食材はなんでもよい気がする、単にナスが食べたかっただけだと思う）




で、
その後、
さらに塩をちびっと舐めて
夕御飯にあれこれ食べて、
少し散歩したりして
すっかり元気になりましたとさ。

めでたしめでたし。