朝食

劇団を主宰し、年に二本乃至三本のペースで公演していると、やはり自分の健康には気を使います。公演稽古に入ると演出のお替りはいませんから。

もう歳も歳ですから、厳密に言えばガタが来ているのでしょうが、お陰様で現在のところ身体にどこといって気になるところはありません。

健康に暮らしている大きな力はやはり食事です。

これはほとんど妻の御陰といっても過言ではありません。

まったく好き嫌いなく出されたものを美味しく頂く私ですが、毎日の献立作りはやはり大変な事で、頭が下がります。

こんな私ですが、朝食だけは自分の意見を取り入れてもらいこんな朝食を十年以上続けています。

内容はコーヒーにゆで卵。

それにリンゴとバナナとブルーベリー入りのカスピ海ヨーグルトです。

この献立は十年一日の如く同じです。

よく飽きないねと言われますが、それが全然飽きないんですね。

御陰様でこの十年便通に苦労した事はありません。

とにかく、芝居などというものをやる人間は健康が第一です。

もうすぐ次回公演の稽古が始まります。

良い稽古をする為には良いコンディションの維持が不可欠です。

元気の元は食事です。

明日もこの朝食をとって頑張りたいと思います。

とにかく台本あげなくちゃ・・・