救命講習

２０１７．０３．２０（月）

４年ぶりに救命講習を受講。

スキルアップできました。

命を救う知識がより多くの方々に身に付くことを願ってます。


【現在の体重 ： ８１．０ｋｇ】（ダイエット開始から４０６６日目 ： −２３．７ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１６．３ｋｇ）