２０１６．０８．３１（水）
給料日前。
金欠の折，セブンイレブンで買った赤ワイン。
とっても甘～～い。
ジュースみたいなワイン。
４７０円です。
【現在の体重 ： ８０．４ｋｇ】（ダイエット開始から３８６５日目 ： −２４．３ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１５．７ｋｇ）
２０１６．０８．３０（火）
「心にダムはあるのかい？」
忙しくなったとき，気持ちに余裕がなくなったとき…。
そんな自分に送る戒めの言葉です。
台風１０号の上陸。
冷静な気持ちになって対応します。
【現在の体重 ： ８０．３ｋｇ】（ダイエット開始から３８６４日目 ： −２４．４ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１５．６ｋｇ）
２０１６．０８．２９（月）
高校野球秋季大会地区予選。
また行っちゃいました。
かつてグラウンドで一緒に汗を流してきた選手たち。
力強いスイングによる特大ホームラン。
力投するエースピッチャー。
好打を放つ俊足バッター。
たくさんの感動をありがとう。
【現在の体重：８０．５ｋｇ】（ダイエット開始から３８６３日目：−２４．２ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１５．８ｋｇ）
２０１６．０８．２８（日）
韓国のりとベビーチーズで焼酎を一杯。
ほろ酔いの折，とある若者のことを想う。
今日行われている記念式典に出席できなかった彼。
悔しいだろうな。
近いうち飲みに誘ってみっか。
【現在の体重：８０．３ｋｇ】（ダイエット開始から３８６２日目：−２４．４ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１５．６ｋｇ）
２０１６．０８．２８（日）
高校野球の秋季大会が開幕。
中学硬式野球で関わった最後の卒団生たち。
高校２年生となった球児たちをネット裏で見つめてきました。
君たちの闘志あふれるプレー。
成長した姿を見られて幸せです。
春の選抜を目指し頑張って下さい。
【現在の体重：８０．４ｋｇ】（ダイエット開始から３８６２日目：−２４．３ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１５．７ｋｇ）
２０１６．０８．２７（土）
気になる進路。
米国のウェザー・アンダーグラウンド社によると，台風の中心は盛岡付近を辿ると予想。
何れにせよ，最新の予報に耳を傾け行動しましょう。
【現在の体重 ： ８０．２ｋｇ】（ダイエット開始から３８６１日目 ： −２４．５ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１５．５ｋｇ）
【現在の体重 ： ８０．２ｋｇ】（ダイエット開始から３８６１日目 ： −２４．５ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１５．５ｋｇ）
２０１６．０８．２７（土）
気になる進路。
最新の予報では，台風の中心が山形市内を直撃！
晩夏に迫りくる台風に気持ちが引き締まる思いです。
皆さんお気をつけ下さい。
【現在の体重 ： ８０．２ｋｇ】（ダイエット開始から３８６１日目 ： −２４．５ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１５．５ｋｇ）
２０１６．０８．２７（土）
シリーズ・山形酒場放浪記。
１６軒目は『小柳』
山形駅前に位置する焼き鳥屋さん。
８月２４日，上司と後輩とのチョイ飲みで利用しました。
ひとつひとつの肉がとにかく大きい。
しかもジュ～シ～で軟らかい。
生ビールに熱々のやきとりは最高です。
『やきとり小柳』
所在地…山形市香澄町1-9-6
電話番号…023-633-6711
営業時間…17:00～23:00
定休日…日曜日
【現在の体重 ： ８０．２ｋｇ】（ダイエット開始から３８６１日目 ： −２４．５ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１５．５ｋｇ）
２０１６．０８．２６（金）
台風１０号。
今後の進路が心配です。
各地に甚大な被害をもたらしそう。
どうか上陸しませんように…。
【現在の体重 ： ８０．５ｋｇ】（ダイエット開始から３８６０日目 ： −２４．２ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１５．８ｋｇ）
２０１６．０８．２５（木）
週に２回の５ｋｍのジョギング。
ここ１ヶ月，欠かさず実行してきました。
続けてきて実感したこと。
１．気持ちがリラックスする。
２．まだまだできる，という自信が芽生える。
３．目標到達型の意識が高まる。
目標の７分／ｋｍには程遠い。
体重も減りませんが，これからも続けていきます。
【現在の体重 ： ８０．３ｋｇ】（ダイエット開始から３８５９日目 ： −２４．４ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１５．６ｋｇ）
２０１６．０８．２４（水）
仕事の必須アイテムのメクリン。
メクリンを指に付けないと書類をめくることができません。
事務所でも現場でもメクリンを欠かせない私です。
【現在の体重 ： ８０．１ｋｇ】（ダイエット開始から３８５８日目 ： −２４．６ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１５．４ｋｇ）
２０１６．０８．２３（火）
シリーズ・山形麺食いレポート。
１２軒目は『ラーメン・舷』
自宅から車で５分。
８月２０日（土），妻と昼食で利用しました。
舷支那（６８０円）をオーダー。
魚ダシの効いたスープに背脂が入った中華そば。
新感覚の味わいでした。
麺はやや縮れた細打ち麺。
喉越しがよく，スイスイと食が進みます。
メンマと半熟卵もいい味でした。
【らー麺・舷】
所在地…山形市馬見ヶ崎３－１４－２
電話番号…023-681-7876
営業…11:00～15:00，17:00～21:00
定休日…水曜日
【現在の体重 ： ８０．２ｋｇ】（ダイエット開始から３８５７日目 ： −２４．５ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１５．５ｋｇ）
２０１６．０８．２２（月）
台風９号の接近により、教育受講日を再来週にスライドしました。
大雨に備え設備管理に徹します。
今後、暴風・豪雨が予想されますので、充分お気をつけ下さい。
【現在の体重 ： ８０．４ｋｇ】（ダイエット開始から３８５６日目 ： −２４．３ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１５．７ｋｇ）
２０１６．０８．２２（月）
今日から５日間，福島県南相馬市へ出張します。
会社主催の教育を受講するのが目的です。
賢くなって帰ってきますネ。
【現在の体重 ： ８０．４ｋｇ】（ダイエット開始から３８５６日目 ： −２４．３ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１５．７ｋｇ）
２０１６．０８．２１（日）
昨日の夕方，ジョギング中に空を覆った虹。
雨と太陽光線がつくる芸術。
せっかくなので，虹に向かって走りました。
【現在の体重 ： ８０．２ｋｇ】（ダイエット開始から３８５５日目 ： −２４．５ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１５．５ｋｇ）
