「フローラルアベニュー北町」と名付けられた我が家の隣の住宅地…
全24区画を2008年4月から大和ハウスが分譲を開始した…
その当時の写真がこちら…(自宅のベランダから撮影)
分譲開始から1年7ヶ月…あっという間に新居が建ち並び,24区画中23棟の新しい家が建築された…
世の中は不景気の一途であるが,我が家の周辺だけはそれを感じさせない光景である。。。
【現在の体重 : 66.5kg】(ダイエット開始から1400日目 : -38.2kg)
(目標体重「64.7kg」まで,あと1.8kg)
2009.11.29(日)
日本馬vs.海外馬の歴史的な大一番!…
第29回ジャパンカップ/GⅠ…
東京競馬場,芝・左・2400m,第10レース,15時20分発走…
第10レースですのでお間違いなく…
◎ウオッカ(5番:C.ルメール)
〇コンデュイット(16番:R.ムーア)
▲スクリーンヒーロー(18番:M.デムーロ)
△オウケンブルースリ(10番:内田博幸)
△レッドディザイア(6番:四位洋文)
△リーチザクラウン(9番:武豊)
3連単,軸2頭8通りで勝負です^^!…
5・16→5・16→6・9・10・18
【現在の体重 : 66.4kg】(ダイエット開始から1399日目 : -38.3kg)
(目標体重「64.7kg」まで,あと1.7kg)
2009.11.27(金)
いつもコメントを寄せてくださる「ピーナツ」さんのブログ(ピーナツの唄)で紹介されていた映画で,先日私もレンタルしてDVDを鑑賞しました…
~グラン・トリノ~(2008年アメリカ)
監督:クリント・イーストウッド…
出演:クリント・イーストウッド,ビー・ヴァン,アニー・ハー,クリストファー・カーリー,コリー・ハードリクト他…
「ミリオンダラー・ベイビー」以来,4年ぶりに「クリント・イーストウッド」が監督・主演を務めた人間ドラマ…
朝鮮戦争従軍経験を持つ気難しい主人公が,近所に引っ越してきたアジア系移民一家との交流を通して,自身の偏見に直面し葛藤する姿を描いている…
イーストウッド演じる主人公と友情を育む少年「タオ」にふんした「ビー・ヴァン」,彼の姉役の「アニー・ハー」などほとんど無名の役者を起用した作品…アメリカに暮らす少数民族を温かなまなざしで見つめた物語に感動した…
このブログで紹介した「お薦めの映画リスト」をご覧になるには,下記の「続きを読む」をクリックして下さい。。。
【現在の体重 : 66.5kg】(ダイエット開始から1397日目 : -38.2kg)
(目標体重「64.7kg」まで,あと1.8kg)
2009.11.24(火)
「日刊しらほぶろぐ」…2006年2月1日より本格開始して「1394日目」…
本日おかげさまで「500,000」アクセスを達成しました^^…
【2009年11月24日(火)06時50分現在】
◇合計:500043
◇本日:095
◇昨日:429
◇1394日間における日平均アクセス数:「358.71」
◇2007年9月20日…「100,000」アクセス達成
(0~100,000達成日数=596日)
◇2008年4月20日…「200,000」アクセス達成
(100,000~200,000達成日数=212日)
◇2008年10月14日…「300,000」アクセス達成
(200,000~300,000達成日数=178日)
◇2009年5月6日…「400,000」アクセス達成
(300,000~400,000達成日数=206日)
◇2009年11月24日…「500,000」アクセス達成
(400,000~500,000達成日数=202日)
◇掲載記事総数…「1,752」
◇コメント総数…「6,072」
◇トラックバック総数…「115」
趣味の世界で続けている“自己満足型ブログ”にもかかわらず,これまで沢山の方々からのアクセスに感謝申しあげます…
今後ともよろしくお願いいたします^^…
【現在の体重 : 66.5kg】(ダイエット開始から1394日目 : -38.2kg)
(目標体重「64.7kg」まで,あと1.8kg)
2009.11.24(火)
中学生の硬式野球クラブチーム「山形中央リトルシニア」…
2009年1月からコーチとしてお世話になっております…
11月21日(土)~23日(月)…
21日は天候不良で体育館と室内練習場でのトレーニングとなったが,22・23日は久しぶりに太陽が顔を出してくれたため,東根市のオーデリック野球場にて練習となった…
選手たちに望む日々の必須トレーニング(一考察)…
1.ランニング…
毎日走るクセをつけよう…1kmでも2kmでも良い…個々の体力に合った距離で構わないので「毎日」走ってほしい。。。
2.素振り…
少ない回数でも良い…ダラダラとしたスイングを多くやるよりも数十回の「真剣スイング」を実践しよう。。。
3.ボールに触ろう…
グローブを片手に,グローブから手へのボールの握り替えを素早くできるように練習しよう…テレビを見ながらでも良いので,グローブに入れたボールを手に持ち替える動作をくり返し行なおう。。。
4.ストレッチ…
特に股関節を重点に…床に座って開脚&前屈し,床に頭が付くようにしよう(力士が行なう股割り)…やわらかい股関節を兼ね備えよう…
5.マッサージ…
筋肉痛,関節痛の部位には,局所浸透薬を使いマッサージしよう…痛みが酷ければ,専門医を訪ねよう。。。
【現在の体重 : 66.5kg】(ダイエット開始から1394日目 : -38.2kg)
(目標体重「64.7kg」まで,あと1.8kg)
2009.11.23(月)
GOTCHA(ガッチャ)…
高校2年生の息子がお気に入りのファッションブランドである…
1978年に世界的サーファー,「マイケル・トムソン」によって誕生した「GOTCHA」…
生まれながらのサーファーウェアをコンセプトに,ビーチカルチャーとストリートカルチャーのトレンドをミックスし,世界中のサーファーから支持をを得ている人気サーフブランドである…
野球部の坊主頭に「GOTCHA」の服は「??」かもだが,ファッションに興味がなくオシャレに無頓着であるよりもイイのかな…と思う親父なのであった^^…
【現在の体重 : 66.3kg】(ダイエット開始から1393日目 : -38.4kg)
(目標体重「64.7kg」まで,あと1.6kg)
2009.11.22(日)
秋のマイル王決定戦!…
第26回マイルチャンピオンシップ/GⅠ…
京都競馬場,芝・右・1600m,第11レース,15時40分発走…
◎カンパニー(4番:横山典弘)
〇スズカコーズウェイ(10番:後藤浩輝)
▲フィフスペトル(8番:C.ルメール)
△アブソリュート(7番:田中勝春)
△ザレマ(11番:内田博幸)
3連単…
4 → 8・10 → 7・8・10・11
6点で勝負です^^!…
【現在の体重 : 66.3kg】(ダイエット開始から1392日目 : -38.4kg)
(目標体重「64.7kg」まで,あと1.6kg)
2009.11.21(土)
会社で実施した秋の健康診断の結果が自宅に届いた…
心臓疾患の投薬治療は継続している状況だが,血液検査の結果としてはすべて「異常なし」の値になっており,ダイエット効果が数値になって表れている…
ちなみに,BMI=22.0,体脂肪率=15.6%だった…
以下に「4年前の血液検査結果」と「現在の同結果」を比較して記載する…4年前の値はダイエット開始前のデータであるが,ハッキリ言って「死」の数値である(^^;。。。
①4年前=2005年10月14日…
②現在=2009年10月14日…
( )内は基準値を示す…
◇総コレステロール…①246,②152(130~219)
◇中性脂肪…①328,②30(40~149)
◇HDL-C…①31,②65(40~75)
◇LDL-C…①173,②95(139以下)
◇AST(GOT)①79,②18(5~40)
◇ALT(GPT)①173,②18(8~40)
◇γ-GPT①111,②19(1~50)
肝機能,腎機能,血糖の数値も問題なし^^!…
健康第一!…これからも気を抜かずダイエットに励むぞ~^^v…
【現在の体重 : 66.6kg】(ダイエット開始から1391日目 : -38.1kg)
(目標体重「64.7kg」まで,あと1.9kg)
2009.11.20(金)
高校2年生の息子が今日から沖縄へ…4泊5日の修学旅行である…
元々はオーストラリアの予定だったが,燃料サーチャージで国内旅行に変更になった…
でもイイよな~…沖縄か…行ってみたいなァ^^…
“しおり”を見せてもらうと,「那覇」~「恩納村」~「本部町」へ行き,「平和祈念公園」,「首里城」,「万座毛」,「海洋博公園」等の名所・旧跡を訪ねるようだ…
中学3年生の娘は,土産に「サーターアンダギー」をリクエスト…
息子よ,大いに楽しみ,沢山の思い出をつくってこいヨv^^v…
【現在の体重 : 66.5kg】(ダイエット開始から1390日目 : -38.2kg)
(目標体重「64.7kg」まで,あと1.8kg)